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姿势调整 贴扎前处理 姿势矫正、调整 坐位 贴扎 腕下垂 贴扎前处理 促进腕关节背伸 摆位：肘关节伸直，腕关节背伸 爪形贴布：〖锚〗固定于肘关节外侧，沿前臂、手背以多尾延展至手指根部 I形贴布锚固定于掌根部，尾沿前臂自然或中度拉力至肘关节内侧 拇内收 贴扎前处理 抑制拇指内收，促进外展 摆位：腕关节背伸，拇指充分伸展 I形贴布：将贴布对半裁减（宽度为2.5cm左右），〖锚〗固定于肱骨外上髁，〖尾〗沿前臂背侧延展至拇指甲缘 I形“镂空”贴布：〖锚〗固定于手背外侧，拇指沿 “镂空”的洞穿过，〖尾〗延展至掌 膝过伸 贴扎前处理 稳定膝关节，促进肌群协调，改善感觉输入 摆位：俯卧，屈膝135°。 I形贴布，两端为锚，固定于小腿及大腿根部。首先是贴布中段悬空，再将小腿拉至伸展位，中段可施加中度拉力。 其他的扎贴方法 蝴蝶袖 小腿塑形 使用软组织贴扎的常见问题 使用多久需要更换？流汗或泼水后要如何处理？ 过敏性皮肤可否使用？ 贴完贴布后，可否再继续做电疗？做运动？ 贴布若已经有部份掀起来，要如何处理？ 贴扎部位是否要先剔除毛发？ 不同颜色的贴布，作用相同吗？ 健康的肌肉可以使用吗？ 谢谢聆听 拉力-拉拖的力量 可以影响整体皮肤及筋膜走向 筋膜矫正 10~20%（不用过度牵拉） 软组织支持20~30%（拉长稳定） 瘢痕塑型 30%（牵拉） 拉力拉拖的力量 可以影响整体皮肤及筋膜走向 极大拉力 关节矫正 大于30% 当拉力大于30%, 贴布的机械力大于自身的弹性力量. 贴布回缩的方向 常用贴扎顺序 肌内效贴布达成目标效果的示意图 3.肌内效贴布生效机制 肌内效贴布生效机制 放松软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩 贴布朝肌肉走向贴至肌肉起点位置，此时贴布能减缓肌 肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与局部筋膜。 训练软组织:借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如 同专业治疗或训练人员的手部接触引导，能持续长时间 给予该处软组织一个诱发动作的信息，能有效提升训练 效果，达到肌肉再教育的目的。 矫正姿势:调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉协 调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在对 线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不 当的姿势。（小儿脑瘫剪刀布态后，肉毒毒素注射后，脚掌感觉较差） 增强关节稳定性:可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异常 ，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。 注意：肢体的摆位是重要的因素 肢体的摆位在拉伸软组织的状态 肢体的摆位在正常软组织的状态 肢体的摆位在缩短软组织的状态 这是贴扎专业人员与非专业人员的差别也是贴扎技巧最重要的一环 思考贴布的功能 ~放松 支持 促进……. 一定要记住考虑体位的重要性。 贴扎五字诀 一 量 二 剪 三 撕 四 贴 五 摸 常用治疗各类疾病 软组织疾病 腕管综合症 肋骨痛 跟腱炎 跑步膝 足底筋膜炎 外胫夹（胫骨痛） 小腿扭伤 踝扭伤 股四头肌拉伤 臀肌拉伤 高尔夫球肘 网球肘 腕关节疼痛 肩周痛 颈部拉伤 腰痛／痛经 淋巴水肿 拇外翻性疼痛 鼠标手 髂肌束综合症 颈肩腰痛贴扎技术 哥们你是腰痛吧 1.颈椎病--颈部肌肉紧张 贴扎前处理（备皮） 减轻疼痛，改善局部循环，放松紧张肌肉 摆位：下颌内收、颈屈曲 贴法一：痛点提高贴扎；放松半棘肌，Y形锚与发际下方，沿椎体自然延伸上胸椎两侧；放松斜方肌，Y形锚于肩峰，两尾自然延展于枕骨粗隆和后背部 贴法2：Y行贴法见贴法一第二步；痛点处十字贴或米字帖 .腰椎病-腰肌劳损 贴扎前处理 放松腰部肌肉，增加感觉输入，减轻疼痛，促进核心稳定 摆位：抱胸，腰部前屈位 X形痛点提高；Y形锚于骶骨，尾向上至肩胛区；I形贴布交叉：锚于髂嵴，尾自然或中等拉力跨脊柱沿对侧背阔肌至肩胛下。 腰椎病-腰椎间盘突出伴坐骨神经痛 贴扎前处理 支持腰部软组织，促进局部血液循环，改善感觉输入 摆位：腰椎前屈 贴法一:米字帖；坐骨N感觉输入贴扎 贴法二:筋膜引导：I形，1锚于L1棘突，至腰骶，两锚第12肋位置，至髂骨边缘； 空间贴扎见图 米字贴法 贴法二 一定要记住在腰椎前倾的位置更有利于产生褶皱 .肩周炎 贴扎前处理 减轻局部疼痛，改善局部循环，改善感觉输入，促进活动 摆位:水平外展 淋巴贴扎:两条爪形分别固定于锁骨下窝、肩胛冈，尾至三角肌粗隆 Y形贴扎，锚于三角肌粗隆，尾沿肩峰前后止于锁骨和肩胛冈，注意摆位 .肱骨外上髁炎（网球肘） 贴扎前处理 减轻疼痛，消肿，放松伸腕肌 摆位：腕关节略屈曲 I形或X形痛点提高；肌肉贴扎：锚于腕关节背侧远端，尾向肱骨外上髁延伸。 2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）