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四句话 有粗有细 不甜不咸 三四五顿 七八分饱 合理膳食之四 每天500克蔬菜和水果 可以使癌症减少一半 合理膳食之五 一天一个西红柿 前列腺癌减少45% 适当的红葡萄酒预防动脉硬化 合理膳食之 红 胡萝卜、西瓜、南瓜、红辣椒 红黄色蔬菜含大量维生素A 中国人膳食刚才讲过,缺钙和缺少维生素A,维生素A和缺钙有什么表现呢?小孩感冒发烧,扁桃腺炎;中年人癌症,动脉硬化;老年人眼睛发花,视力模糊。补充维生素A,可以使儿童增强抵抗力,老人眼睛不发花,视网膜好。 黄 合理膳食之 绿茶 减少肿瘤、动脉硬化 绿茶含一种抗氧自由基的东西, 减少老龄化,越喝绿茶越年轻。 绿 合理膳食之 指燕麦粉、燕麦片: 降胆固醇、降甘油三脂 燕麦粥不但降胆固醇,降甘油三脂,特别还对糖尿病减肥特别好。还有,很多老年人大便干,造成脑血管意外,燕麦粥对于通大便也很好。 白 合理膳食之 黑木耳 降低血粘度、预防脑出血 黑木耳吃后,血液稀释,不容易得脑血栓,也不容易得冠心病。现在很多老年人痴呆,其实这个痴呆与半身不遂有什么不一样呢?半身不遂是突然一根血管堵了,突然堵,半身不遂。破了就脑出血 ,细小的毛细管慢慢地堵塞,最后脑子不行了,傻了,记忆没有了。这种情况大多数是因为血粘度太高造成的。吃黑木耳一天5克至10克,做汤做菜者可以吃。 黑 合理膳食之 一共就四句话,这四句话,十六个字,能使高血压减少55%,脑中风、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上,而且不花什么钱。 合理膳食,适量运动, 戒烟限酒,心理平衡。 宜未雨而绸缪, 勿临渴而掘井。 正如同有了灭火器并不能完全避免火灾, 可一旦有了火灾,那就一定用得到灭火器。 当健康的风险来临时,我们会想到的,和必须去面对的,一定是财务问题。 健康生活方式是我们关注的, 可健康的财务风险规划您准备好了吗? 健康保险 健康风险的财务解决之道 人的一生患重大疾病的概率高达72% 但有许多人却有病无钱医治! 自感病轻 经济困难 无有效措施 其它 33.75% 39. 81% 9.51% 16.93% --摘自卫生部卫生服务研究中心《1998年第二次国家卫生 服务调查分析报告》第五部分 患重病未就诊人员各种原因的占比 一组数据 --摘自卫生部卫生服务研究中心《1998年第二次国家卫 生服务调查分析报告》第五部分 病愈,医生要求出院 未愈,医生要求出院 未愈,自己要求出院 其它 48.33% 9.01% 34.67% 6.11% 各类出院人员占出院总数的比例 还有许多人无奈选择辍医! 费用高昂! 及时治疗可康复! 延缓治疗危害身体! 病历长! 病症复杂! 面对重大疾病 糖尿病 脑中风 冠心病 恶性肿瘤 肝炎 高血压 尿毒症 重疾=家庭的重债 《2002年全国卫生事业发展情况统计公报》 年度 部属医院 省属医院 县属医院 2000 32435 29053 16157 2001 33761 30316 15308 胃癌在各级医院住院医疗的平均费用 胃癌彻底治疗一般需经过3-5年! 重大疾病的医疗费用 社会医疗保险设最高限额,即当地职工年 平均工资的4倍,限额以下按80%报销; 最高限额以上,个人自理 ?重大疾病治疗费用全国平均为8.3万元, 江苏的平均费用约10万元 江苏职工年平均工资按1万元计算, 即使参加医保后仍有平均大约6万元的缺口! 人生犹如拉车上坡 人生如拉车 保险助您度难关 南京周某2002年11月30日投保常青树10万元,给 付身故保险金10万元,保险责任终止。 无锡朱某于2002年01月23日投保常青树男性10万, 确诊患再生障碍性贫血,赔付8万,豁免以后各 期保费 南京沈某2002年3月27日投保常青树险5万元, “上呼吸道感染”治疗时猝死获赔5万元。 盐城陆某于2002年5月29日投保常青树5万元,因 意外落 水,溺水身故,获赔5万。 苏州陈某于2002年2月25日投保常青树5万元,遇 车祸身 亡获赔5万元。 可能我会觉得 我有统筹医疗,我还需要吗? 1、最高限额; 2、起付线、自付比例; 3、护理费、误工损失不能补偿 我有钱,我付得起医疗费,保险对我有什么意义呢? 四个方面: 1、付得起一时,付得起长久吗?病来如山倒,病 去如抽丝! 2、今天付得起,十年、二十年的今后付得起吗? 3、医疗费付得起,保险费更付得起 4.当地人熟知的事例加以
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