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（三）人格障碍 当个体所特有的人格特征持久而显著地偏离正 常，并由此引起较严重的痛苦状态或明显影响社交 和职业功能时，就是一种人格障碍。 1、偏执性人格 偏执型人格又叫妄想型人格。以猜疑和偏执为特点，始于成年早期，男性多于女性。具有这种人格特质的人在家不能与家人和睦相处，在外不能与朋友、同事融洽相处。如：多疑，容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视；对挫折和侮辱不能宽容，长期耿耿于怀等 2、冲动型人格 冲动型人格障碍又称攻击性人格障碍，是一种以 行为和情绪具有明显冲动性为主要特质的人格障碍。如情绪急躁易怒，无法自控的冲动和驱动力；易攻击、鲁莽和盲目等。 3、强迫性人格 强迫型人格要求严格和完美，具有强烈的自制性和自控性行为。 4、焦虑型人格 以一贯感到紧张、担心、不安全及自卑为特征。 2015年12月3日 江口职校心理健康教育辅导课 ---学生篇 XX职校心理咨询室辅导教师: 胡 X 辅导内容： ※※心理健康基本知识 一、心理健康概述 二、积极心理； 三、心理障碍； ※※保持心理健康的方法 讨论： 作为一名中职学生，你认为心理健康主要表现在哪些方面？ 关于青少年极端心理自杀案例 【事件一】江苏“17岁少女遭同学歧视自杀” 　　年仅17岁的少女徐莉莉(化名)是江苏盐城市某中学的学生，由于她的爷爷是劳改释放人员，父亲是残疾人，而母亲又是卖熏烧制品的小商贩，同学经常以她家人的身份嘲笑她。2014年5月19日晚，又遭同学嘲笑的莉莉向父母诉苦，却遭到母亲的指责，想不开的她竟然写下遗书，喝农药自杀。 第一部分 心理健康基本知识 一、心理健康概述 （一）什么是心理健康？ 世界卫生组织（WHO）2005年将心理健康 定义为“一种态良好状”，在这种状态下， “个体认识到自己有能力应对正常的生活压力， 有能力从事富有成效的工作，并且能够为自己 所处的社区作贡献”。 概括起来，可以从三个角度来理解心理健康： ★ 从心理状态来理解，心里健康是一种认知和情绪的良好状态； ★ 从心理特质来理解，心理健康就是没有心理障碍或人格障碍； ★从积极心理学角度来看，心里健康是一种享受生活和承受生活压力的能力。 （二）心理健康的标准 1、了解自我，悦纳自我 对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、 客观的评价；对自己不会提出苛刻非分的期望和要 求；对自己无法补救的缺陷，也能安然处之等。 　 2、接受他人，善与人处 乐于与人交往，接纳他人，悦纳他人，认可别人； 既能与他人相互沟通和换位思考，又能获得别人的理 解和接受；在与人交往中积极的态度（如尊重、友善、 信任、理解等）总是大于消极的态度（如敌视、嫉妒、 畏惧、猜疑等）。 3、热爱生活，乐于工作和学习 能感受到生活、学习的快乐和意义，勇于进取，富有同情心，心中有目标，活得很充实。如果每天饱食终日，无所用心或经常内疚和有一种负罪感，就是不健康的心理了。 4、能够面对现实、接受现实，并能够主动去适应和改造现实 能客观认识和评价周围事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉缅于不切实际的幻想与奢望中。面对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理，很少抱怨自己“生不逢时”或“怀才不遇”。 5、能协调与控制情绪，心境良好 积极情绪状态占据优势，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但能适当的表达和控制，而且一部按不会长久喜不胜、优不惧、胜不骄、败不妥；对无法得到的东西不过于贪求。 6、人格和谐完整 心态平和善良，与人为善，有良好的人际沟通能力和关系。 7、心理行为符合年龄特征 实践与探索：心理健康自评 请根据心理健康的上述描述性标准，评估自己的心理健康状况。 (三)当今青少年的主要心理特点 怕吃苦 意志力薄弱 自我意识太强 承受挫折能力差 自控力差 责任感差 (四)当今青少年的主要心理问题 学习问题 同伴关系的困惑 行为问题 手机带来的心理问题 迷恋网络游戏 （五）九大不健康心理 1、放大化：小事扩大化； 2、疑心病：总怀疑另有原因； 3、争公平：万事求公平； 4、应该论：对我好是应该的； 5、贴标签：一叶障目； 6、依赖癖：无法独立； 7、至善迷：太求尽善尽美； 8、自封心：不愿改变； 9、内疚狂：畸形责任感。 1、自己设定太高的、常常是不可能实现的目标； 2、为了目标可以不择手段； 3、不能够容忍反面意见，要求别人完全服从自己； 4、喜欢夸耀自己的才能，显示自己的与众不同； 5、对金钱、权力与地位抱有痴迷的梦想； 6、渴望受到持久的关注和赞美； 7、嫉妒那些胜过自己的