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成功=态度+技巧 第一单元 我们长大了 2.悄悄发生的变化 周逸飞 成功=态度+技巧 上一课我们学到了哪些主要内容? 1、体重一直在增长,但各个时期的增长速度不同。 2、第一个高峰期是出生后的一年内,第二个高峰期是青春期 成功=态度+技巧 请大家仔细观察、认真思考,说说这两年你们的身体主要发生了哪些细微的变化?在你眼里,青春期是什么? 答:这个时期男生出现喉结、变声、长出腋毛等;女生乳房开始发育,长出腋毛等。 成功=态度+技巧 青春期是什么? 请你们阅读第5页最上面的这段课文,并快速的浏览“青春发育表”,然后告诉大家什么是青春期?我们什么时候开始进入青春期? 成功=态度+技巧 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩子大约从10岁、男孩子大约从13岁分别开始进入青春期。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。 成功=态度+技巧 青春期身体发育表 年 龄 女 生 男 生 9—10岁 身高突增开始 10—11岁 乳房开始发育,长出阴毛,进入身高突增期 身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长 12岁 乳房继续增大 身高突增并出现喉结 13岁 月经初潮发生,长出腋毛 长出阴毛,睾丸、阴茎继续增长 14岁 乳房明显增大 变声,长出腋毛 15岁 脂肪积累增多,体态丰满,臀部变圆 首次遗精,出现胡须 16岁 月经规则 阴茎、睾丸达到成人大小 17—18岁 骨骼闭合,停止生长 体毛接近成人水平 19岁以后 骨骼闭合,停止生长 我国7—18岁青少年平均身高统计表 年龄 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 男 121 126 131 135 141 145 154 160 165 168 169 171 女 120 125 131 136 143 148 153 156 157 158 158 158 成功=态度+技巧 青春期发育的最突出的变化,成了生长发育突增以外,就是 的发展,它包括生殖器官的形态与功能发育、第二性征的发育。生来就有的两性生殖器官的特征叫第一性征;外部的表现,如男女的身体、体态、声音等。 性发育 成功=态度+技巧 青春期的变化:生理和 。 心理 成功=态度+技巧 青春期的心理特点(一) 1.性意识骤然增长,易对异性产生好感: 2.智力水平迅猛提高: 3.独立欲望增强,对事物有自己的见解,并能作出自己的判断,但对自我的认识和评价过高或过低: 4.情感世界充满风暴,情绪不稳定,易与老师、家长对立: 5.兴趣爱好日益广泛,求和欲和好奇心强烈: 6.人际交往欲望强烈,有强列的集体归属感和依赖性。 成功=态度+技巧 青春期的心理特点(二) 独立性与依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性与冲动性的矛盾 成功=态度+技巧 青春期注意事项(一) 保证睡眠 加强营养 注意卫生 积极参加体育锻炼 穿戴合适的衣物 保持良好的情绪 正确对待与异性的交往 成功=态度+技巧 青春期注意事项(二) 1.少女要注意会阴部卫生 细菌在湿润的环境下容易繁殖,不良的卫生条件有可能是细菌在阴道周围及阴道内繁殖而形成阴道炎,甚至向上扩展形成子宫内膜炎。由于尿道口、阴道口和肛门的距离近,女性尿道短,因此很容易发生尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病。 ??? 成功=态度+技巧 2.月经期卫生 月经是女性正常的生理现象。由于月经期间子宫内膜脱落,使子宫内壁形成伤口;经血从子宫流出,使子宫颈口稍稍张开,因此,应该特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体抵抗力有所下降,倘若不注意月经期卫生,更易于导致病菌的侵入和繁殖,而发生疾病。 ?3.束胸勒腰影响发育.少女进入青春期后,乳房开始发育,皮下脂肪逐渐丰满,显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞,尤其是发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧,限制乳房的“凸起”。由于皮下脂肪的增加,部分女生害怕腰会变粗,用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。 成功=态度+技巧 4.拔胡须有碍健康胡须是男性的第二性征之一。它在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是,有些男孩子不喜欢胡须,怕胡须越长越多,越刮越硬,经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样,胡须会越拔越少,既美观,又免除了刮胡须的麻烦。然而,他们却不知,胡须不但不能被彻底拔除,而且会带来一定的危害。 ?5.青春期内不宜减肥 青春期,机体发生着巨大变化。由于血中雌激素含量增加,体脂肪开始增多,这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的作用。 成功=态度+技巧 6.
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