疲劳监控之图解生化指标.PDFVIP

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2019-01-19 发布于天津
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疲劳监控之图解生化指标

疲勞監控之圖解生化指標國訓中心讀書會陸康豪 2018.7.27 1 訓練vs. 就醫生病不適看醫生身體檢查追蹤檢查開立處方 2 訓練vs. 就醫教練開立選手進行掌握訓練訓練課表訓練後的反應動作技術、肌力體能、身體組成、疲勞程度… 3 監控方法  疲勞監控應同時包含主觀與客觀指標。  主觀指標  選手直覺感受  問卷、量表…  客觀指標  生理、生化檢測  生化指標、尿液檢測、運動能力… 4 主要方法-生化檢測 5 生化三大指標  機能指標Hb  Hemoglobin ，血紅素  肌肉指標CK  Creatine Kinase ，肌酸激酶  代謝指標BUN  Blood Urea Nitrogen ，血尿素氮 6 機能指標Hb 7 機能指標Hb 8 機能指標Hb 9 Hb迷思  紅血球中的血紅素Hb攜帶氧氣，所以Hb越高代表有氧能力越好？ /wiki/%E8%A1%80%E7%BA%A2%E8%9B%8B%E7%99%BD#/media/ 10 File:Hemoglobin.jpg 機能指標Hb 11 機能指標Hb 12 機能指標Hb 13 機能指標Hb