几岁如何生最棒的一胎 易为.pdf

目录 No.1 没错，三十几岁是生孩子最佳时间 /1 女人在三十几岁的时候，身体、心理条件相对于二十几岁的时候都更成熟、更稳定，各 种身体机能都达到了最佳状态，这就相当于为孕育小宝宝准备了一块水土丰饶的宝地。另外， 家庭的稳固、经济的殷实又为养育宝宝提供了良好的基础。 准妈妈此时身体正丰熟 /3 壮年爸爸的 “种子”最优质 /7 宝宝的性格我做主 / 9 宝宝，你是我的 “讨债鬼” /12 事业上的中场休息 /15 母亲成熟，教育占先机 /18 No.2 好的开始是成功的一半 /19 对于三十几岁的女性来说，既然年龄已经不是问题，那么我们不妨放松心态，多了解一 些有利于孕育健康宝宝的事情，尽早调整好自己的身体和情绪，把自己“武装到牙齿”，那 样的话，我们离 “生最棒的一胎”就又近了一步。 不可忽视的孕前检查 /21 孕检报告上都写了些啥 /24 吃出来的 “孕”力 /30 抢占孕育的最佳 “天时” /33 精子与卵子的浪漫邂逅 /37 如何知道好 “孕”来临 /41 不小心吃了药或喝了酒 /45 宝宝长得更像谁 /47 有病趁早看，疫苗提前打 /50 No.3 孕期的鸡零狗碎 /55 在你乍惊乍喜的孕期里，会发生很多变化，有些是如约而至，有些却是突如其来。于是， 你要应付很多事情，做很多的改变，胎儿成了你的指南针，决定着你近期的生活方向。你小 心翼翼地追随着他的脚步，幸福着、陶醉着，偶尔烦恼着，这些组成了活色生香的孕期。 做最漂亮的准妈妈 /57 大肚婆的 “行为规范” /59 准妈妈的体育运动 /65 一二三四孕妇操 /67 孕妇更 “发情” /71 小宝宝的装备 /74 给宝宝办证要趁早 /76 大肚婆有哪些权利 /79 No.4 孕期里的 “闹心事” /83 准妈妈们总要经历一些辛苦才能见到自己的孩子，比如要忍受身体上的不适、心理上的 压力等等。本来嘛，获得幸福总是要付出一点代价的。 1 提早了解孕期检查 /85 怀孕早期流血 /88 孕来疯 / 93 头晕眼花 / 96 尿频与尿失禁 / 98 腿肚子抽筋 /100 肿得像个太空人 /103 妊娠高血压 /105 妊娠糖尿病 /108 可恶的便秘和痔疮 /110 各种各样的疼 /113 痒！/116 不受欢迎的妊娠纹 /118 可怕的口腔病症 /120 说不出口的多屁 /122 No.5 妈妈成熟，胎教更理智 /125 成熟的妈妈，可以给孩子更好的胎教。因为心态成熟的妈妈，能够保持很好的情绪状态， 良好的情绪利于植物神经系统和内分泌系统的正常运行。而坏情绪则会产生有毒的化学物 质，由血液带往胎盘和脐带，传递给胎宝宝。另外一方面，成熟的妈妈会给宝宝合适的、有 益的教育方法，利于宝宝成长。 经过胎教的婴儿更聪明 /127 掌心里的母爱——抚摸胎教 /130 美妙的音乐胎教 /134 肚皮下的眼睛——美学胎教 /137 最动听的胎教——对话胎教 /139 传递浓浓的父爱——爸爸胎教 /143 说来有点儿神——意念胎教 /146 妈妈勤动脑，宝宝更聪明 /148 饮食也胎教 /151 胎教雷区 /153 No.6 你肯定最关注分娩 /155 你可能一直在矛盾着到底是顺产还是剖宫产？其实，只要你有信心，三十几岁的女人顺 产并不比二十几岁的人困难。分娩的过程都是一样的，是每个女人一生中最华美的绽放，你 所有的努力与期待，就是为了迎接这一刻，迎接新生命降临人间的第一声响亮的啼哭。 三十多岁照样可以自己生 /157 听听她的分娩故事 /160 你，准备好了吗 /162 胎儿娩出的全过程 /165 如果来不及去医院就生了 /168 住在妇产医院的日子 /169 自然分娩好处多 /172 如果你不得不挨刀子 /174