卡耐基人性的优点全集.pdf

卡耐基人性的优点 全集 陈子华 海潮出版社 1 前 言 随着生活节奏逐步加快、生活水平提高，人们在各方面的压力也逐渐增大，同时随着压 力的增大，人们的忧虑情绪也越来越突出，而忧虑是现代人身心健康的最大杀手。现代人面 对失业的威胁而忧虑，面对巨额的房贷而忧虑，面对复杂的人际关系而忧虑，面对金融危机 而忧虑……在忧虑的折磨下，很多人出现了失眠、孤僻等症状。 其实忧虑对我们身心的危害还不止这些，忧虑可以引发精神性疾病，忧虑可以引发胃病 和心脏病，忧虑甚至会使你得蛀牙，等等。你知道以上这些观点是谁提出的吗？是20 世纪 最著名的教育家戴尔 ·卡耐基！他被誉为美国的教育之父！对于忧虑的危害以及如何防止忧 虑，他有自己独到的见解。 在此我们扼要介绍一下戴尔·卡耐基。戴尔·卡耐基出生于 1888 年 11 月24 日，逝世 于1955 年11 月1 日，享年67 岁。他是美国著名的教育家和演讲口才艺术家，也是著名的 文化企业家，他的理论书籍被译成三十多种语言，在全世界范围内得到广泛传播，成为销量 仅次于 《圣经》的经典著作。美国 《时代周刊》这样评价他：“或许除了自由女 ，他就是 美国的象征。” 关于如何消除忧虑，卡耐基为此专门写了一部著作——《How to stop worrying and start living》，翻译成中文就是《怎么停止忧虑并开始生活》。长期以来，人们考虑到卡耐基的《人 性的弱点》的影响，所以人们就约定成俗，把这本书定名为 《人性的优点》。《人性的优点》 问世于 1948 年，它和 《人性的弱点》、《语言的突破》一样，是卡耐基成人教育班的三种主 要教材之一。在成人教育班初开的时候，卡耐基就发现学员们经常谈论的，是他们自己的畏 惧和忧虑。对于如何克服畏惧，卡耐基已在公开演说课和他的《语言的突破》一书中解决了， 但当时他还没有写出一本如何征服忧虑的书。 卡耐基认为，忧虑是人类面临的最大问题之 一。因为在医院里，有半数以上的床位让那些精神和情绪上有问题的人占住了。卡耐基也发 现，在成人教育班上，无论是高 主管、推销人员、工程师和会计，还是家庭主妇，都有各 式各样的问题和苦恼，需要他开一门征服忧虑的课。但当他翻遍了纽约公共图书馆，找到的 谈忧虑的书仅有22 本，而且没有一本可以作为他的成人教育班的教材；于是他决定自己来 写这样一本书。他阅读了曾经面临严重问题的著名人物的 记，从中找出这些人物是如何解 决问题的，又向几十位人士请教他们克服忧虑的办法，整理出一套停止忧虑的原则，让学员 们在生活中应用，然后在班上谈论他们应用的结果，使他的原则不断地得到充实和完善。 你有忧虑的坏习惯吗？如果有，那么你需要对自己的身心健康开一个 “保养”计划了。 千万不要让忧虑持续下去，因为忧虑是让现代人短命的坏习惯之一！让忧虑到此为止，是你 获得健康和快乐的最好方法！既然如此你还等什么，何不拿起这本书，给自己的心灵来一次 彻底的 “清洗”呢？ 为了让现代人成功地征服忧虑，为了让广大读者更方便的品读卡耐基的智慧，我们精心 编写了这本名为 《卡耐基人性的优点全集》一书。在尊重原著的基础上，在保持原汁原味的 原则下，我们从现代人克服忧虑的角度，重新整理了卡耐基关于成功征服忧虑的方法和技巧。 此外，我们还在每一节开篇设立了 “卡耐基人性的智慧金典”，以便起到画龙点睛的作用， 让广大读者一目了然，能轻松地领略其中的精髓！我们相信，本书能够在繁忙的现代生活中 给你带来一片宁静和永久的快乐！我们相信，本书能成为你心灵上最可靠的朋友，让你在今 后的人生道路中受益匪浅！ 2 目 录 第一章 克服忧虑的3 个法则 现实生活方式中最可怕的一件事就是，我们的医院里大概有一半以上的床位都是留给 经或者精神有问题的人。他们都是被累积起来的昨天和令人担心的明天联合起来的重担所压 垮的。而那些病人中，大多数只要能奉行耶稣的这句话：“不要为明天忧虑。”或者是威廉? 奥斯勒爵士的那句话：“生活在一个完全独立的今天。”他们就能过上轻松而有意义的生活。