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轻轻松松吃出健康(上) 刘燚民.pdfVIP

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轻轻松松吃出健康(上) 刘燚民.pdf

    轻轻松松吃出健康(上)     内容提要  这也不能吃那也不能吃——痛苦，想怎么吃就怎么吃——幸福。 食物与药物结合，养生民治病并举。 我们不仅要吃好，更要吃对！会吃的人才能吃走疾病，吃来健康 1 第一章 红色食物的营养保健功效 8 色、香、味俱佳的西红柿 8 促进消化 9 预防心血管病 9 减少癌症的发病率 10 美容的佳品 10 天然维生素丸红枣 12 防癌、抗癌 12 抗衰老 12 提高智力和免疫力 12 果中精品——苹果 14

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