懒女孩的美体圣经.pdfVIP

懒女孩的美体圣经 ， 宿春礼 邢群麟 主编 　 人民军医出版社 序 序 　 懒女孩与美丽的轻松邂逅 ， 生活在 时代的我们 如果现在对美体瘦身还抱着那是肥胖者与有 ｅ ， ， ！ 钱人的游戏 这样的态度 是不是太落伍了 因为美体是现代美眉的一 ， 、 。 种生活态度 它早已成为我们日常生活 工作中不可缺少的功课 ： ？ 也有些正在瘦身的美女经常抱怨 为什么我不能坚持下去 每天绕 ， …… 操场跑步 出那么多的汗水真是太辛苦了 ， 其实这是因为你并没找到真正属于你的美体方法 能够瘦身的方法 ， 。 并不是非要你大汗淋漓 而是在轻松惬意中达到我们理想的结果 ，《 》 “ 中国人追求婀娜身姿已有上千年的历史 诗经 中即有 窈窕淑 ， 。” “ ” 女 君子好逑 而汉代以 掌上舞蹈 著称的赵飞燕更是达到了柳腰 。 ， “ ” 美女的经典极致 如今 以 燕瘦 为美依然是众多女性热烈追求的时 ， · ， 、 尚潮流 如引领 台瘦身神话的凯特 莫丝 频频聚焦媒体的章子怡 Ｔ ， 。 ， ， 张柏芝等风头人物 也均是我们公认的美女 因此 女孩们追求瘦身 ， 、 、 ， 追求纤体 从瘦脸 瘦臂到瘦腰 瘦腿 从形体到细节无一不是孜孜以 求。 ， 、 ， 美体涵盖了太多的内容 无论是瘦身还是美肤 排毒等 无一不是 属于美体的范围。 ， 。 美体不仅仅是为了形体之美 更是为了我们身体的健康 让我们一 １ 懒女孩的美体圣经 起看看肥胖究竟能给我们带来怎样的危害吧！ “ ”， ， 肥胖被称为 文明病 说的是现在的营养越来越好 肥胖症也越 。 ， ， 来越多 世界卫生组织说 全世界有 亿人超重 其中 亿人属于肥