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水知道答案水知道答案水知道答案案案案 2018-12-10 答： 人的身体人的身体 ？%是水是水 一个人正常一天喝水多少杯一个人正常一天喝水多少杯 ？？ 如如果不喝水能存水能存活多少多少天？ 体水分的占比 与健康 • 水，对于不缺水的地区来说，是是相当平 常的一种物质。拧开水龙头，就就有源源 不断的水资源不断的水资源。水水 ，看似平常看似平常 ，却是人却是人 体必需的物质。我们也许可以很很多天不 吃饭吃饭 ，但不可能很多天不喝水但不可能很多天不喝水。 • 许多健康专家，也常常建议人们们多喝水。 甚至感冒了甚至感冒了 ，身边的朋友也会让身边的朋友也会让让我们多让我们多 喝水。如此看来，水在我们身体体里，还 是发挥着很大作用的呢是发挥着很大作用的呢。那么那么 ，我们要我们要 怎样喝水，才算得上健康饮水呢呢 ？ 与健康 • 每个人都不可以缺水，水分对人人体有 特别重要的作用。缺水的人体质质会变 得不好得不好 ，并且会感觉到特别疲惫并且会感觉到特别疲惫惫惫。喝喝 水不但对人的健康有许多益处，在生 病时多喝水还可以加快人体恢复病时多喝水还可以加快人体恢复复健康复健康。 喝水的益处有许多，且非常有讲讲究， 下面来了解下面来了解一下下。。多喝水对人体多喝水对人体体好体好 ，， 水的喝法有讲究，人人都需要掌掌握。 与健康 有有医药研究所就做了研究医药研究所就做了研究 ，，具体到每个具体到每个个个 人，每天应该喝多少水，可以根据自己 的体重来判断。成年人，每天每公斤的 体重体重 ，应该补充应该补充4040毫升的水毫升的水。5050公斤公斤斤斤 的人，一天需要补充2000毫升的水。 还有一种计算方式，是根据消耗的能量量 来计算来计算 ，成年人每消耗成年人每消耗11千卡能量千卡能量 ，就就就就 需要补充1毫升的水，婴儿比成人多00.5 毫升。而成人每天大约消耗的能量在 2000千卡左右卡左右 ，也就也就是说说 ，无论论哪种种种种 计算方式，成人每天的直接饮用水，都都 需要在需要在11升左右升左右。 与健康 • 在人体健康的8大类营养素中， 水因为太廉价易得，长期被人 忽视忽视。事实上事实上 ，水要占我们身水要占我们身 体质量的一大半。世界卫生组 织也早就指出织也早就指出 ，人类人类80%80%以上以上 的疾病，与水污染有关。 喝的水干净吗？ • 水污染水污染话题几乎天天在说话题几乎天天在说 ，但是目前水污染究但是目前水污染究究竟严重到什么究竟严重到什么 程度，所带来的危害有哪些，却很少有人真正正明白。其实， 水污染为儿童带来的伤害比你想象的还要严重重。 • 饮水污染主要是由于在水中的重金属超标和杂杂质造成的。据 了解了解 ，大部分重金属如砷大部分重金属如砷、铅铅、镉等并非生命镉等并非生命命活动所需命活动所需 ，在在 通过饮水进入人体后，与谁中的其他毒素结合合生成毒性更大 的有机物，在身体的某些器官累积，易造成慢慢性中毒。这对 儿童的健康影响尤为明显儿童的健康影响尤为明显 ，孩子体内重金属一孩子体内重金属一旦超标旦超标 ，就会就会 出现免疫力地下、注意力不集中，智商水平下下降及体格生长 迟缓等症状。 金属污染 汞是重金属污染中毒性最大的元素。汞通过食物链在人人体富集 浓缩浓缩 ，会严重伤害肾脏会严重伤害肾脏、神经系统神经系统。无机汞进入水体后无机汞进入水体后后可以转后可以转 化为毒性更强的有机汞（甲基汞或称烷基汞），可以在在脑中积 累导致大脑损伤，引起水俣病，严重危害人体健康。 日本发生 的著名公害水俣病，就是由于人食用了被甲基汞污染的鱼造成 的的。 铬，从元素上说只有一种，但是铬离子有三价铬、六价价铬两种， 其中六价铬的毒性较三价铬更大，并且六价铬是一种常见的致 癌物质癌物质。六价铬能使人诱发肺癌六价铬能使人诱发肺癌、鼻中鼻中隔溃疡与穿孔溃疡与穿孔、咽炎炎、 支气管炎、黏膜损伤、皮炎、湿疹和皮肤溃疡等疾病 ，是重点 控制的水污染物之一。 镉是剧毒元素，长期饮用含镉离子高的水，镉离子就会会沉积在 人的骨骼中，阻碍人体对钙的吸收，导致人体钙离子大大量流失， 引起骨质疏松、骨折、骨痛、骨骼病变等，更甚者则会会引发癌 症症。 金属污染 ：如