内蒙古科技大学-必修职业生涯规划结课作业.docx

PAGE PAGE I 大学生职业生涯规划书 学生姓名：陈伟光 学 号：不填 专 业：软件工程 班 级：15软件一班 指导教师：冯建梅 《大学生职业生涯规划》结课作业 PAGE \* MERGEFORMAT3 目 录 TOC \o 1-3 \h \u HYPERLINK \l _Toc467439185 1 自我认知 PAGEREF _Toc467439185 \h 3 HYPERLINK \l _Toc467439186 1.1 生理自我 PAGEREF _Toc467439186 \h 3 HYPERLINK \l _Toc467439187 1.2 心理自我 PAGEREF _Toc467439187 \h 3 HYPERLINK \l _Toc467439188 1.3 社会自我 PAGEREF _Toc467439188 \h 4 HYPERLINK \l _Toc467439189 2 环境分析 PAGEREF _Toc467439189 \h 5 HYPERLINK \l _Toc467439190 2.1 外部环境分析 PAGEREF _Toc467439190 \h 5 HYPERLINK \l _Toc467439191 2.1.1 社会环境分析 PAGEREF _Toc467439191 \h 5 HYPERLINK \l _Toc467439192 2.1.2 劳动力市场分析 PAGEREF _Toc467439192 \h 6 HYPERLINK \l _Toc467439193 2.1.3 家庭环境 PAGEREF _Toc467439193 \h 7 HYPERLINK \l _Toc467439194 2.1.4 学校环境 PAGEREF _Toc467439194 \h 7 HYPERLINK \l _Toc467439195 2.1.5 人际关系分析 PAGEREF _Toc467439195 \h 7 HYPERLINK \l _Toc467439196 2.2 认知职业 PAGEREF _Toc467439196 \h 7 HYPERLINK \l _Toc467439197 3 职业选择 PAGEREF _Toc467439197 \h 8 HYPERLINK \l _Toc467439198 3.1 职业选择依据 PAGEREF _Toc467439198 \h 8 HYPERLINK \l _Toc467439199 3.2 SWOT分析矩阵 PAGEREF _Toc467439199 \h 8 HYPERLINK \l _Toc467439200 3.3 选择职业目标 PAGEREF _Toc467439200 \h 9 HYPERLINK \l _Toc467439201 3.4 第一职业目标相关分析 PAGEREF _Toc467439201 \h 9 HYPERLINK \l _Toc467439205 3.5 职业生涯路线 PAGEREF _Toc467439205 \h 10 HYPERLINK \l _Toc467439206 4. 职业生涯目标的实现策略 PAGEREF _Toc467439206 \h 10 HYPERLINK \l _Toc467439207 4.1 滚动计划法 PAGEREF _Toc467439207 \h 10 HYPERLINK \l _Toc467439208 4.2 职业生涯目标 PAGEREF _Toc467439208 \h 10 HYPERLINK \l _Toc467439209 5 职业生涯规划的评估与调适 PAGEREF _Toc467439209 \h 11 HYPERLINK \l _Toc467439210 5.1 评估的内容和时间 PAGEREF _Toc467439210 \h 11 HYPERLINK \l _Toc467439212 5.2规划调适的原则 PAGEREF _Toc467439212 \h 11 自我认知 1.1 生理自我 我叫陈伟光,男,年龄20,身高179cm,体重65kg,相貌平常,健康良好。 1.2 心理自我 ①气质： 通过气质类型与相应职业的测试，我发现我是多血质-抑郁质综合类型。 多血质：活泼好动型。由于神经过程平衡且灵活性强，易于适应环境的变化，性情开朗、热情，喜闻乐道，善于交际。在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地解脱窘境。在学习和工作中表现出机敏的办事能力和较