论膝关节在舞蹈训练中的功能及其保护方法.docVIP

一、课题来源 自拟课题 本课题的基本内容 舞蹈中膝盖的部位的能力是非常重要的.我们经常会发现从小喜欢运动的人他们的腿部力量很强,而最大的差别要在他们的膝关节的能力上。前者膝关节很灵活.这在我们的拉丁舞中有非常好的优势,因为有很多动作需要我们膝盖的快速关闭和打开.快速的伸直和折曲，这都要求我们膝关节的能力。舞蹈，作为以人体为媒介的艺术，膝关节不仅是舞蹈训练与表演的一个比较重要的转轴，而且可能直接影响到舞蹈动作（尤其是腿部的舞蹈动作）的张力与质感。膝关节参与舞蹈动作非常频繁，膝关节是由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，由于膝关节参与舞蹈动作非常频繁，所以在舞蹈训练中膝关节极易受到损伤，而且极难复原。本课题以膝关节为切入点，通过对其生理功能与生理结构的分析，进一步探讨膝关节在人体运动中的种种功能，再结合舞蹈动作的特点，分析膝关节在舞蹈训练中的作用，及其保护方法。同时，通过对膝关节在舞蹈教学中作用的分析，阐述膝关节在舞蹈保健方面的重要性，力图为当下舞蹈教学与表演提供了新的思路，为进一步推进与规范舞蹈人体科学提供行之有效理论支持。 本课题的重点和难点 重点：膝关节作为人体重要的组成部分，对人体有很重要的作用。本课题的重点是解决与分析膝关节在各类舞种课堂训练中的体现方式与功能，继而总结膝关节在舞蹈运动中需要注意的正确方法，进而树立正确的膝关节运动观念及其保护措施。 难点：膝关节是由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，他们的运动特点和运动时的相互关系比较复杂；在本课题的研究中，不同的舞蹈种类对应不同的运动特点，比如民族舞，芭蕾舞，现代舞，它们有各自的运动规律，那么膝关节的运动也就有所不同；而且膝关节损伤容易，修复难度大耗时长，所以，膝关节在不同舞种运动中的方法以及如何让去保护膝关节的研究成为了本课题的研究难点。 论文提纲 膝关节的基本结构组成及特点 膝关节的基本运动以及相关功能概述 膝关节在舞蹈中的正确使用方法 膝关节在舞蹈运动中受到损伤原因及其预防和保护措施 结语 进度安排 2013年12月—1月 选毕业论文课题 2014年1月—2月 拟定课题并搜集资料 2014年2月—3月 开题报告起草 2014年3月初 开题报告完成，论文起草 2014年3月中旬 论文初稿完成 2014年4月 论文反复修改至完 摘 要 舞蹈是一种以人体为媒介的艺术，膝关节不仅是舞蹈训练与表演中的一个关键点，而且可能直接影响到舞蹈动作（尤其是腿部的舞蹈动作）的张力与质感。膝关节是人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，由于膝关节参与舞蹈动作非常频繁，所以在舞蹈训练中膝关节极易受到损伤，而且极难复原。本课题以膝关节为切入点，通过对其生理功能与生理结构的分析，进一步探讨膝关节在人体运动中的种种功能，再结合舞蹈动作的特点，分析膝关节在舞蹈训练中的功能及其保护方法。同时，通过对膝关节在舞蹈教学中作用的分析，阐述膝关节在舞蹈保健方面的重要性，力图为当下舞蹈教学与表演提供了新的思路，为进一步推进与规范舞蹈人体科学提供行之有效理论支持。 关 键 词 膝关节 舞蹈训练 功能 保护 Abstract Dance is an art which regards human bodies as its medium.The knee is not only a critical point of dance training and performing but also may directly affects tension and texture of the dance movements (especially in the leg). The knee is the bodys largest and most complex structure and easy to get hurt .Since the knee gets involved in dance very frequently , the knee in dance training is vulnerable to injury, and is extremely difficult to recover. The assay makes the knee as its starting point through the analysis of their physiological functions and physical structure to further explore its functions in the hu