快乐是一种选择 韩玉.pdf

目 Contents 录 第一章 解读心情，选择做快乐的主人 快乐的感觉每个人都有过，只是因为认识的不同，快乐有了多少与是非 之分。与财富一样，快乐也不是从天下掉下来的，只靠等待是等不来的。我 们要积极勇敢地面对让我们不快乐的问题，还要主动地、勇敢地去创造快乐、 发现快乐，做快乐的主人。 看清烦恼，获得快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! /002 快乐由心境决定 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /006 收回自己的快乐主权 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! /009 快乐地过完每一天 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /012 永远都做快乐的享受者 !!!!!!!!!!!!!!!!!! /015 生活简单一点就会快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!!! /019 快乐还是悲伤由自己选择 !!!!!!!!!!!!!!!!! /022 笑是一种心情 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /024 1 第二章 自信是照亮快乐人生的太阳 人生最大的缺失，莫过于失去自信。自信是自己拯救自己的一种原动力。 自信是一束阳光，它会照亮人的奋斗之路，只有自信的人才能够实现自己的 梦想。想取得更高层次的快乐，就要具有更高层次的信心。信心有多少，快 乐就会有多少。 寻找自己，寻找快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /030 做感兴趣的事创造快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /033 信心是照亮快乐人生的太阳 !!!!!!!!!!!!!!!! /037 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 多一次机会，多一份快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!! /039 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 开心快乐来自辛勤劳动 !!!!!!!!!!!!!!!!!! /043 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 用快乐对待艰辛 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /045 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 再苦也要笑一笑 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /047 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 发挥自信，呼唤快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! /051 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 快乐心态是一股不可抗拒的力量 !!!!!!!!!!!!!! /054 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 第三章 懂得悦己，方能获得快乐主权 我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱 心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自 —当你决定快乐时， 己调整心情。你会发现，你自己才是自己心情的主人—— 不管发生什么事情都是可以快乐的。 想象快乐便会感到快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!!! /058 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 主动寻找快乐的活泉 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! /061 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 宠爱自己就会获得快乐 !!!!!!!!!!!!!!!!!! /065 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 快乐就是珍惜你现在拥有的一切 !