儿童身高促进【儿童保健科】.ppt

环境因素对孩子身高起了 阻碍作用 * ppt课件 三、如何预测孩子将来身高？ 1.依据现在的身高预测 2.依据遗传预测 3.依据骨龄预测 * ppt课件 孩子身高是早长还是晚长 骨龄---就是骨骼的年龄 孩子的长高---骨骼生长 进行骨龄评价，才能明确孩子的身高是早长还是晚长 * ppt课件 骨 龄 新出生的女孩 3岁女孩 6岁男孩 新生儿 3岁女孩 6岁男孩 * ppt课件 10岁男孩 13岁女孩 16岁男孩 * ppt课件 拍摄手骨片的辐射有多大？ 儿童拍骨龄的X线片，所接受的有效剂量不足0.00012 mSv，相当于飞行2分钟。 拍一张胸片0.14mSv剂量，因此，手腕骨摄片的风险是微小的。 Martin DD. et al. The Use of Bone Age in Clinical Practice –Part 1. Horm Res Paediatr 2011;76:1–9 * ppt课件 50 90 10 * ppt课件 * ppt课件 评价骨龄的重要性 所有孩子身高停止生长的年龄不同 就是由于骨龄大小不同。 骨龄＜年龄，生长时间长，长高的机会大； 骨龄＞年龄，生长时间短，长高的机会小。 * ppt课件 主要内容 一、为什么需要关注孩子的身高？ 二、家长需要给孩子做些什么？ 三、如何预测孩子将来身高？ 四、我们怎样帮助孩子长高？ * ppt课件 促进长高的方法 预防疾病 均衡营养 适当运动 充足睡眠 心情舒畅 * ppt课件 男孩 10岁骨龄 8岁身高 122 cm（6.5岁） 生长激素缺乏 * ppt课件 10岁男孩 140cm 122cm * ppt课件 决定下肢骨长高的骨骺位于膝关节和踝关节，凡是对这些关节和脊柱有适宜刺激的运动，都有利于身高的生长。促进长高的运动以耐力运动为好，每次最好持续20分钟以上，幼儿园儿童可以选择踢毽、跳绳、摸高跳、兔子跳等简易的活动。 * 骨骺板（又称生长板）与身高密切相关。 * 影响身高的因素中，环境因素所起的重要性大于遗传因素，这也使环境干预身高成为可能。影响身高的环境因素包括以下五个方面。 * 影响身高的因素中，环境因素所起的重要性大于遗传因素，这也使环境干预身高成为可能。影响身高的环境因素包括以下五个方面。 * 每天都要表扬孩子，让孩子心情好。尤其要做睡前表扬孩子。不要在进餐时和睡前批评孩子。 * 儿童身高促进 顺德区妇幼保健院 儿童保健科 朱锦渊 2018年5月 * ppt课件 我的孩子矮 吗 ？ * ppt课件 主要内容 一、为什么要关注孩子的身高？ 二、家长需要给孩子做些什么？ 三、如何预测孩子将来身高？ 四、我们怎样帮助孩子长高？ * ppt课件 一、为什么需要关注孩子的身高？ 根据世界卫生组织统计，矮小症患病率达3%以上。男＜160，女＜150 目前我国由于生长发育迟缓造成的身材矮小者超过800万人。 据推算广东省约有50万儿童身高不达标，仅次于四川而位列全国第二。 * ppt课件 儿童矮小的影响 身材矮小——影响孩子 ①未来生活质量 ： 求学、工作、婚姻 * ppt课件 儿童矮小的影响 身材矮小——影响孩子 ②导致部分心理问题： 自卑、抑郁 * ppt课件 每天都在发生的遗憾 例1：女孩，12岁，身高152cm，体重52kg，期望身高165cm 例2：男孩，15岁，身高164cm，体重58kg，期望身高175cm。 * ppt课件 家长对孩子身高的误区一 夸大遗传对孩子身高的影响 我和孩子妈都挺高， 孩子不可能矮！ 父母遗传身高70%决定因素， 但后天的环境因素占30%。 * ppt课件 青春发育前不着急 孩子还没有发育，不着急。 家长对孩子身高的误区二 变声和月经初潮是标志孩子进入青春期后期。 这时候骨骺已经接近闭合，生长空间很小。 * ppt课件 盲目认为晚长 我当年就是长得晚， 我的孩子肯定也是这样！ 家长对孩子身高的误区三 早长或者晚长，需要检查骨龄来判断。 错过最佳的干预时机----追悔莫及。 * ppt课件 儿童生长发育三个阶段 1.婴幼儿期（ 3 岁）： 第一年25cm；第二年10~15 cm/年；第三年7~10cm 2.儿童期（3岁~青春期开始）： 平均生长5 ~7cm/年 3.青春期： 男孩20~25cm； 女孩18~22cm； 4. 成年平均身