学前儿童健康教育(专)1.ppt

第三节 学前儿童的解剖生理特点及卫生 新陈代谢包括同化作用和异化作用两个方面 同化作用:是新陈代谢当中的一个重要过程，作用是把消化 后的营养重新组合，形成有机物和贮存能量的过程。 异化作用:生物体把自身的组成物质进行分解，并释放能量供 给生物体生命活动的需要，这个过程称为异化作用。 　 简单的说，同化作用就是合成作用，异化作用就是分解作用。 一、运动系统 思考：人体全身一共有多少块骨头？ 答：成年人有206块骨头 髋关节 骨的分类 掌骨 足骨 学前儿童运动系统的主要特点骨组织不断骨化；骨富于弹性，易变形、韧带较松弛；肌肉力量差，易疲劳。 学前儿童运动系统的卫生 1、培养儿童各种正确的姿势 2、儿童坐的桌椅高矮要合适 3、加强锻炼，促进肌肉群的发展 二、呼吸系统 人在生命运动中不断消耗能量，这种能量是体内的营养物质在氧化时释放出来的，营养物质氧化需要氧气，要从外界获得，氧化后产生的二氧化碳需要排出体外。这种人体不断从外界吸入氧气并排出体内二氧化碳的过程，就叫呼吸。呼吸是通过呼吸系统完成的。 1.上呼吸道（鼻、咽、喉） *鼻 鼻毛和鼻粘液有过滤和湿润空气，减少干燥、寒冷空气对呼吸道和肺的刺激。所以，提倡鼻呼吸。 *咽 咽是个肌性管道分别和鼻、口和喉相通。是呼吸系统和消化系统共同的通道。 咽鼓管（耳咽管）学前儿童的咽鼓管相对较粗、短而且平直，呈水平位，所以，上呼吸道感染容易引发中耳炎。 *咽 咽是个肌性管道分别和鼻、口和喉相通。是呼吸系统和消化系统共同的通道。 咽鼓管（耳咽管）学前儿童的咽鼓管相对较粗、短而且平直，呈水平位，所以，上呼吸道感染容易引发中耳炎。 *喉 喉是呼吸器官也是发音器官。 喉部有3大软骨（甲状软骨、环状软骨和会厌软骨）在吞咽时喉部上升会厌软骨就遮住喉入口处，防止食物进入气管。儿童喉的保护性反射功能较差，容易发生气管异物，所以孩子吃饭时不要哭、笑。 声带 男长而宽震动频率慢音低沉；女短而窄频率快音高尖。 2.下呼吸道（气管和支气管） 管壁内覆盖着纤毛的粘膜，能分泌粘液，纤毛不停向咽喉方向摆动，将粘尘运送到咽，经咳嗽排出体外，即痰。 近年研究证明，气管壁的气管腺分泌的粘液含有各种免疫球蛋白，具有抑菌和抗病毒的作用。 3.肺学前儿童肺的弹性组织很差，肺间质发育旺盛，血管丰富，充血量多而含气量少，当肺泡被粘液阻塞时，易发生肺不张、肺水肿和肺淤血。 呼吸运动 1.呼吸运动——胸腔有节奏的扩大和缩小。分吸气和呼气二个过程。 学前儿童胸廓短小呈圆桶状，呼吸肌薄弱，肌张力差，呼吸时肺不能完全张开，而新陈代谢旺盛，解决此矛盾就须加快呼吸频率，所以年龄越小，呼吸频率越快。 新生儿：40-44次/分 1-3岁： 25-30次/分 5岁： 25次/分左右 10-14岁：20次/分 成人： 16-18次/分 （女性一般比男性多1-2次/分） 学前儿童呼吸运动的卫生 1.注意胸廓的正常发育 儿童胸廓的发育是否健全，直接影响到肺的呼吸和呼吸运动。 *注意走、坐、站立的正确姿态 *开展适当的体育活动（呼吸体操、游泳等） 2.多在空气新鲜的户外活动 3.培养儿童良好的呼吸卫生习惯 *用鼻呼吸 *教会正确的擤鼻涕方法，以防中耳炎 *打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，不要面向他人 4保护儿童声带 *选择合适的儿童歌曲 *培养儿童用自然的声音说唱 *使用嗓子要注意适当休息，以防声带过渡疲劳 * * 运动系统：由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。在神经系统的调节和各系统的配合下，对身体起着保护、支持、维持姿势和产生各种运动的作用。 运动系统 骨 骨连结 骨骼肌 运动系统 骨 骨连结 骨骼肌 骨：骨与骨互相连接，构成人体支架，维持身体的姿态和姿势，并保护着内部的脏器。如：颅骨和肋骨。 骨连结：骨与骨之间的连结称为骨连结。因为人体各部分骨的功能不同，骨连结的方式也不同。 骨连结 不动连结 微动连结 关节 （1）、不动连结： 颅骨（图：颅骨连结） （2）微动连结：椎骨 （图：脊柱） （3）、关节：关节面、关节囊、关节腔。(图：关节) 骨骼肌：骨骼肌是运动系统的动力部分 *