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委阳穴（足太阳膀胱经 ） 取穴：膝眼正后方 ——主治： 静脉曲张、小腿腹肿胀、 小便不利、腿足挛痛 、小腿抽筋 风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病. 风 湿 、病变溃烂 气海穴（丹田） 主治：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。 关元穴（皇帝穴） 取穴：脐下3寸（四横指） 男子藏精,女子藏血,是脾经、肝经、肾经、任脉交汇穴。 补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。 男性性功能障碍、阳痿、早泄、遗精。 尿频、尿急、尿刺痛、前列腺炎增生肥大疾病。 房事能力不足、腰部发凉、眩晕、无力、怕冷等。 关元穴 乳根穴 主治：乳房胀痛、乳腺增生、乳腺肿块、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性丰胸的主要穴位。 丰胸穴 人体足底示意图 祝各位身体健康   原穴对人体健康的重要性 肺经-太渊 大肠经-合谷 胃经-冲阳 脾经-太白 心经-神门 小肠经-腕骨 膀胱经-京骨 肾经-太溪 心包经-大陵 三焦经-阳池 胆经-丘墟 肝经-太冲 十二经络在腕、踝关节四周合为十二原穴，原穴是脏腑元气经过和留止的穴。 元含本元，真元之义，是人体的生命本源，是维持生命活力最基本的动力，由此可见原穴在人体的重要性，原穴治疗五脏六腑疾病。 下面是各原穴旺时，它对人体的健康起到一定的作用。 5--7点大肠经旺，有利于排泄。（合谷穴） 7—9点胃经旺，有利消化。（冲阳穴） 9—11点脾经旺，有利于吸收营养生血，慢慢均匀的喝6杯水养脾 。（太白穴） 11—13点心经旺，有利于周身血液循（神门） 13—15点小肠经旺，有利于吸收营养午饭在1点前吃最好。（腕骨穴） 15—17点膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的火气 。（京骨穴） 17—19点肾经旺，有利于贮藏一日脏腑之精华。 （太溪穴） 19—21点心包经旺，再一次增强心的力量晚饭7点之前吃最好。（大陵穴） 21—23点三焦经旺，三焦通百脉，百脉促进休养生息。 （阳池穴） 23—1点胆经旺，胆汁推陈出新，如果说不在睡眠状态胆汁容易结晶，就形成所谓的结石，骨髓也难造出新鲜血液。（丘墟穴） 1—3点肝经旺，肝血推陈出新，解毒修复工作开始。 （太溪穴） 3—5点肺经旺，肺朝百脉，睡觉肺将新鲜血液输往全身各地。（太渊穴） 21点—5点是属于人类到阴面，也就是人体细胞休养生息推陈出新的时间，是背向太阳一面，要静要充分休息，按原穴，帮助打通经脉让气血顺畅，身体自然健康起来。 时间就是生命，大家可以看到，我们的大脑很脆弱，正常我们的血液是在血管里面不断流动，通过心脏的节律性收缩，把血射出去，顺着血管供应到身体各个器官，不断循环，一旦心脏停止跳动，我们全身的血液会停滞，我们的器官会停止血供氧供，其中以大脑的表现最为突出，大脑给我们时间很少很少，而救护车，在我们国家，多半超过10分钟才能到场，所以在现场的人很重要，一切抢救措施都是为了脑复苏。 当见到有人晕倒，叫他、拍他，没反应，患者有否运动是一个很好的指标， 当见到有人晕倒，叫他、拍他，没反应，患者有否运动是一个很好的指标， 仰卧，放平，背后是硬的就行了。 昏迷的病人很容易舌根后坠，把呼吸道堵了。所以我们要把他抬起来。 * * * * * * 大家摸一下自己的气管旁构，有没搏动，那就是我们人一个很大的动脉，颈动脉 心脏与胸骨的位置关系，所以心脏按压最原则的，我们按压的部位在这，要按压到一定深度，让人为的外力使心脏收缩舒张。 * * * * * 颈动脉，股动脉的位置 冠状动脉球囊扩张术 手术切口 冠状动脉球囊扩张术 高科技的治疗手段 支架术、搭桥术、移植术 支架直径3厘米,内径3毫米,重量不到0．5克，25000元/个，每次放2个、3个…… 搭一根导管,18000元钱,用一次就得扔了,做一回5万、7万、十几万…… 全国第一例成功的心脏移植以后活了214天，花了几十万元,每天1000多元抗排异药物。 血压正常范围： 上压：90—140mmHg 下压：60—90mmHg 30岁以上就需要定期量血压 ?早晨测量——请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前。 ?晚上测量——测量建议在就寝前进行。 ?其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。 （建议：每天在同一时间段进行测量） 最安全的有氧运动 —— 步行 最普及的有氧运动 —— 跑步 最有效的有氧运动 —— 游泳 最