泰拳技术之正蹬腿.docVIP

泰拳技术之正蹬腿 技法： 正蹬（有左右之分），以左脚为例： 1，格斗式站立（左脚在前），前脚掌着地（像弹簧一触即发）； 2，腹微收，顺胯直线以前脚掌攻击腹部高度； 3，腰带动腿原路线收回，左脚仍放在前面。 注意事项： 1，正蹬非腿与脚力，而是整体发力，主以腰力将攻击 技法：正蹬（有左右之分），以左脚为例：1，格斗式站立（左脚在前），前脚掌着地（像弹簧一触即发）；2，腹微收，顺胯直线以前脚掌攻击腹部高度；3，腰带动腿原路线收回，左脚仍放在前面。注意事项：1，正蹬非腿与脚力，而是整体发力，主以腰力将攻击力点送到前脚掌；2，练习时要保持身体的平衡，攻击目标要有穿透之感，切不要攻击完后自己移动位置。基本练习方法：??? A，以点地的方式连环正蹬一点，50次/组，可单边做3~5组，然后换脚练习；??? B，双脚前脚掌垫起进行移动靶位左右交替的正蹬组合练习，这样对穿透力与身体的平衡性是非常有帮助的。? ? 泰拳正蹬（技术图片由广州泰拳武术俱乐部泰拳王神鳄·刹名鳄与阿听·韩胜呐示范）? ? 泰拳正蹬（技术图片由广州泰拳武术俱乐部泰拳王神鳄·刹名鳄与阿听·韩胜呐示范）