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家长学校讲座材料 学会自律会让你收获更大的幸福 　　“自律”是很多家长头疼的问题，批评、警告尝试了很多办法也教不会孩子自律。非常有意思的是，有些家长在强调孩子要自律的时候，自己却做不到，只是一遍遍地强调“照我的话去做，但不要学我。”　　最近看了一篇报道，是来自美国卫生和人类服务（DHHS）的儿童与家庭部门的。报告中认为，自我调节能力对于孩子来说非常重要，它可以影响人一生的方方面面，应该得到学校的重视。研究者究团队建议，学校应该在教学中把培养学生的自律性作为关键功课。　　那么，自律对孩子的成长究竟有多重要？学会自律，又能带给人什么改变呢？　　很多家长都不喜欢带孩子去逛街，一是麻烦，二是孩子会要各种东西，不给买就会大哭大闹。孩子的世界总是充满好奇，他们的消费是非常冲动的。当他们想要一件东西却又得不到时，就会哭闹。一旦有一次家长向孩子的哭闹屈服了，破例买了一次，下次这个孩子还会这样，甚至闹得更厉害。　　有人说自律的生活就是自虐，什么都要克制，生活没有幸福感。其实，不是这样的。之所以会感觉不到幸福，是因为我们的欲望和需求没有即时的满足。自律，是教会人在合适的时机满足需求和欲望，并没有剥夺人们满足需求和欲望的权利。　　自律的人的生活都在发光。因为自律，他们的生活很规律，圈子很清静，美好的事情一直陪伴在身边。这是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。自律，帮我们重新塑造了一个更好的自己。　　要自律，首先要孩子学会自我认可　　当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。　　就拿刚刚提到孩子因为父母不给自己买想要的东西而哭闹的例子，其实是孩子对自我价值的不认可。在他的意识里，如果父母现在不给自己买，他就永远没办法得到这个东西了。对此，父母们应多培养孩子的自信。比如，可以耐心地和孩子讲，这个东西现在不能买，然后讲明原因。如果孩子非常喜欢，可以和孩子约定条件和时间，达到要求才可以得到。这样，既可以培养孩子的自律，又可以鼓励去尝试更多的事情。　　欲律人，先律己　　父母自己不遵守自律的原则，就不可能成为孩子的榜样，甚至是反面教材。如果一个从小在一个乱糟糟的家庭环境里长大，他也不可能学会自律的生活。因为，在他看来，屋子里就应该是乱糟糟的，垃圾哪里都可以扔，一切都是理所当然。永远不要低估一个孩子的模仿能力，更不要忽略父母的言传身教。　　威胁和恐吓是最没用的办法　　很多父母动不动就用“我不爱你了”、“你不是我的孩子”来威胁和恐吓孩子，以求让孩子能按自己说的话做。这样的行为，不光不能教会孩子自律，只会让孩子陷入一种未知的惶恐。时间久了，还会变得有些自闭，有什么需要也不敢对父母讲。　　相反，那些沐浴着父母爱成长起来的孩子，虽然也会偶尔赌气、抱怨父母，但是内心深处却清楚父母深爱着自己。父母的珍爱让他们懂得珍惜自己，懂得选择进步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。　　我们的对孩子的教育，不是一天两天就可以完成的事情。这是一件需耐心指引和不断学习的事情，因为上天赠与我们地这个礼物本身就很特别。