一田径项目测试标准.DOC

2010年田径项目测试标准 项目 性别 标准 100m 男 108 女 121 200m 男 218 女 254 400m 男 495 女 577 800m 男 1ˊ56 女 2ˊ13 1500m 男 4ˊ00 女 4ˊ32 5000m 男 15ˊ20 女 17ˊ30 10000m 男 31ˊ50 女 37ˊ20 110m栏 男 145 100m栏 女 141 400m栏 男 548 女 1ˊ214 七项全能 女 4510分 十项全能 男 6400分 标枪 男 62m 女 52m 铅球 男 16.00m 女 14.80m 铁饼 男 49.50m 女 51m 跳高 男 2.00m 女 1.75m 跳远 男 7.30m 女 5.85m 三级跳远 男 15.20m 女 12.50m 撑竿跳高 男 4.80m 女 3.40m 2010年男子篮球测试标准 初选（40分） 按队员报名时的位置进行分组，五人一组，进行比赛，进行择优筛选，挑选出12名优秀队员进行最后评分。未能进入前12名的队员不再进行评分。 技术评分：重点是具有个人突出的特点，速度快，防守好，对抗能力强，作风顽强，团队意识好。 复选（60分） 投篮（20分） 外线队员：三分投篮，一分钟自投自抢，投篮点不限。 内线队员：5米 评分方法： 投中得分：投中一球得一分，投中10球为满分。 技术评分：重点是投篮手法，身体平衡，移动速度，脚步技术动作。共10分。 半场对抗（20分） 一对一对抗（10分） 二对二对抗（10分） 技术评分：重点：进攻技术动作娴熟、规范，完成动作速度快，失误少。防守积极，凶狠，技术规范。在攻防对抗中有突出的特点。 全场三打三对抗（20分） 随机进行分组，分成若干组，进行全场三打三对抗。 技术评分：重点是个人防守技术，攻守转换意识，对抗能力，良好的团队意识。（20分） 注： 队员各位置身高：后卫1.80以上、小前锋1.90以上、大前锋1.98以上、中锋2.00以上。 具有突出风格特点的队员可以在身高条件上放宽要求。 被测队员要求性格开朗，充满激情，具有很强的集体主义精神和良好的团队意识。 2010年女子篮球测试标准 初选（10分）： 边线折回（15M*2*8）10分 方法：队员静止立于边线外，听信号起动记时，加速踩对面边线折回，如此连续往返8趟，最后折回加速过起跑边线止。 标准： （1）优秀（10分） 59秒50下 （2）良好（7~9分） 59秒50上~63秒 （3）合格（6分） 63秒上~65秒 （4）不合格（5分） 65秒上 复选（90分）： 二分钟投篮（10分） 方法：远投队员在三分线外投篮，中投队员在离篮圈中心5.8米与三分线区间投篮。二分钟内自投自抢篮板。 三分标准： （1）优秀（10分） 投中10个上 （2）良好（8~9分） 投中8~9个 （3）及格（6~7分） 投中6 ~7个 （4）不合格（0~5分） 投中5个下 二分标准： （1）优秀（10分） 投中14个上 （2）良好（8~9分） 投中12~13个 （3）及格（6~7分） 投中10~11个 （4）不合格（0~5分） 投中9个下 中场接应全场2对1（20分） 方法：两队员一攻一防从中场出发，接应前防守队员的控球，配合攻击进场的防守队员，攻击中篮后，进攻的两人下场到中线处排队循环练习，防守的队员得球后反向配合中场接应的队员攻击中场下一防守。依次循环练习。 目的： 传接球能力 推进球速度 攻防移动意识 标准： 优秀（18~20分） 良好（14~17分） 及格（10~13分） 不及格（9分下） 半场2对2（20分） 方法：传球队员位于圈顶位置，协助进攻队员的传接球，两侧或同侧各站一组攻防队员，进攻队员设法摆脱防守要球，进攻队员得球后完成双方的攻防，球成“死球”止。原进攻队员转化为防守队员，练习依次进行。 目的： 要球与突分能力 个人特点 配合意识 标准： 优秀（18~20分） 良好（14~17分） 及格（10~13分） 不及格（9分下） 全场5对5（40分） 方法：队员五人一组，分为若干组进行比赛，双方防守都采用人盯人。 目的： 对抗能力 位置概念 个人特点 标准： 优秀（35~40分） 良好（28~34分） 及格（20~27分） 不及格（19分下） 2010年定向运动测试标准 初选：5000米测试 评分规则 分值 男 女 40 17′00″ 20′30″ 39 17′05″ 20′40″ 38 17′10″ 20′50″ 37 17′15″ 21′00″ 36 17′20″ 21′10″ 35 17′25″ 21′20″ 34 1730 2130