第二讲__大学生职业生涯规划自我探索——兴趣.pptVIP

了解自我 一、人都不太了解自我 练习：拿出一张纸，写出自己的优缺点 写出同桌的优缺点 “周哈里窗”模式 周哈里窗提出的目 的，是希望人们能清楚的掌握自 己的四个部分使“开放我”越来越 大，其他三部分越来越小。一般 来说对“未知我”的探索而开发， 才能更全面而深入的认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。 自我认识的核心要素 1、生理我：人的自然属性，可直接测量和观察到的，如性别、身高、体型，健康状况等。 2、心理我：心理我是一个人对自己心理属性的认识，不可直接测量和观察到的，但可通过人的行为来进行反应，包括兴趣、性格、价值观和能力等多个方面。 3、社会我：包括家庭的背景、家庭的生活状况和社会发展过程中给每个人的机遇也包括个人与社会发生联系过程中形成朋友关系及婚姻关系等。 基本认识 性格是可以改变的 兴趣是多元化的 能力是逐步提高的 价值观是逐渐形成并不断变化的 兴趣的产生和发展有三个层次： 职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。 职业兴趣的意义： 是职业生涯选择的重要依据 可以提高工作效率，充分发挥才能 是保证职业稳定、职场成功的重要因素 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动