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高度应激状态会激发一个人的潜能 核心理念 当处于高度应激状时，人可能会发挥出巨大的 潜能；也可能会心绪烦乱，惊慌失措。 经典案例： 拿破仑开枪救人（高度应激状态会激发人的巨大潜能） 心理课堂： 不会游泳的士兵突然发生戏剧性转变，是因为拿破仑“不游回来就毙了你”的强烈刺激，使他产生“应激反应”，才使出浑身力量和智能，自求成功。 无论人或动物，在遇到突如其来的威胁情景时，身体上都会自动发出一种“总动员”的反应现像。这种种本能性的生理反应，可使个体立即进入应激状态以维护其生命的安全。在这种情况下，人们可能急中生智，作出平时不能作出的勇敢行为，发挥出巨大的潜能；但另一方面，也可能心绪紊乱，惊慌失措，作出不适当的行为。而那个士兵的反应显然属于前者。 应战要决： 刺激应适度，对自己的挑战要适可而止。 当个体对紧张体验不能解除时，就达到了“过度应激”，它会影响正常心理活动的进行。这种情况下，自控力会减弱，心理活动能力也会降低，对客观事物的感知将变得不充分、判断不准确，逻辑推理能力也会下降。 生活中的变化如果过多、过快、过大、过于突然，或者持续时间过长，就会超过人们心理、生理上所能承受的限度，会形成有害的应激。 所以，要想表现出最好的状态，需要处于适度的应激状态中。要了解自身的承受极限，否则容易造成身心失调，损害健康，最后形容欲速则不达的反其后果。 知识衔接 急中生智 急中生智是应激状态的结果，不过急中能否生智，取决于三方面的条件。 急中要“冷”，就是冷静，人越到需要紧迫作出决定的时候思维越容易混乱，甚至思考能力干脆停滞了。其实情况越急，心理越要冷静，这样才想得出办法。 急中要“变”，也就是善于变向思考。定式思维在“急中”常常生不了智，倒是变向思维会使你翻然醒悟。 急中要“信”，就是要有信心。越是紧急的时候，越要有摆脱困境的信心，否则只能急中出成子。当然这还要靠平时的知识积累和思维训练，所谓厚积薄发，急中生智的灵感离不开平时的积累。 趣味脑筋急转弯 一位公安局长在路边同一位老人谈话，这时跑过来一个 小孩，急促对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了！” 老人问：“这孩子是你什么人？” 公安局长说：“是我儿子。”请你回答，这两个吵架的人和 公安局长是什么关系？ 急中生智—开展创意思维 一：在日常生活中常见人们在思考问题时“左思右想”，说话时“旁敲击”，这就是侧向思维的形式之一。在视觉艺术思维中，如果只是顺着某一思路思考，往往找不到最佳的感觉而始终不能进人最好的创作状态。这时可以让思维向左右发散，或作逆向推理，有时能得到意外的收获，从而促成视觉艺术思维的完善和创作的成功。 二：在平面设计中，当你陷入思维的死角不能自拔时，不妨尝试一下逆向思维法，打破原有的思维定势，反其道而行之，开辟新的艺术境界。 创意思维图片欣赏（吸烟有害健康） 创意思维图片欣赏（扫码器广告） 创意思维图片欣赏（数码相机广告） 创意思维图片欣赏（公益广告之逝去的森林） 创意思维图片欣赏（河边的美人鱼） * * 这一问题，在100名被试者中只有两个答对！其实答案非常 的简单： “局长是个女的，吵架的是一个局长的丈夫，即孩子的爸 爸；另一个是局长的爸爸，即孩子的外公。”