国立高雄第一科大学太极拳社.pptVIP

國立高雄第一科技大學太極拳社 社團評鑑簡報 社團簡介 原社團指導老師「鄭國輝」是一位身負丹田勁，且精通陳氏太極新架與趙堡忽雷架的內家拳高手，門下學員近千人，如今鄭師教學繁忙，指派門下弟子「吳宗哲」師兄擔任本社團指導老師。 「吳宗哲」老師除了精通太極拳外，還精通合氣道，因此社課也多了實戰上的應用教學，內容變的更豐富。 社團經營理念 增加本校學生對太極拳武術的認識及了解，並透過長期練習太極拳達到身強體健之效。 促進社員之間的互動交流。 除了學太極拳之外，還可以學到實戰技巧上的應用、擒拿等技巧。 社團做法 集社時間：星期三 晚上5點到6點 集社地點：招待所L201舞蹈教室 主要分成拳架與實戰應用兩部分。 前半段時間主要是練太極拳的拳架。 後半段時間是練實戰技巧的應用。 陳式太極拳簡介 陳氏太極拳源自河南省溫縣陳家溝，為明朝末年發展出來的內家功夫。 明末戰將陳王庭退隱沙場之後，以長拳為基礎，結合了中醫經絡學和道家的養生功夫，並用『纏絲勁』貫串周身、調暢百脈，在故鄉陳家溝創出了剛柔混成，兼具養身與實戰的拳套，後人稱之為『陳氏太極拳』 陳式太極拳簡介 陳氏太極拳分為老架、新架及趙堡架。老架又分為一路和二路的炮捶。 一路：柔多剛少，養中氣舒氣血；二路：剛多柔少，著重爆發力的增加。 而新架則是由老架經過實戰所演變而成，減少動作難度，去除跳躍動作等，但其架式仍然寬大，氣勢依舊宏偉。 趙堡架