附录1教职员生吸菸行为调查.DOCVIP

附錄6 校園戒菸教育介入計畫 一、計畫緣起 吸菸是當今公認影響健康的第一號敵人，在個人的主要十大死因中，癌症、腦血管疾病、心臟疾病、呼吸系統疾病均和吸菸有重大的關係。開始吸菸的年齡愈早或吸菸的菸齡愈長，未來戒菸的可能性愈低，受到香菸的危害也較大。以生理的觀點而言，正值身心轉變的青少年若吸菸，無疑是對其健康埋下定時炸彈，為保護青少年的健康，目前衛生、教育單位及社會機構均透過法治管制、訓導管理、公益宣導等方式防範青少年吸菸，然從國內多項調查資料顯示，青少年吸菸率並未下降，反有隨年齡增長而逐漸上升的趨勢，且開始吸菸的年齡也有逐年下降的趨勢。 菸害防制是世界性的課題，美國與我國的菸害防制目標均以降低各年齡層的吸菸率及增加戒菸率為主，兒童與青少年的吸菸行為往往是屬於嘗試階段，且在此時期的健康態度與行為可塑性較高，若能在其未染上吸菸的習性前或吸菸行為初期，即實施預防吸菸的衛生教育或戒菸教育，以降低兒童與青少年的吸菸率，可謂是最經濟的菸害防治方法。 二、計畫目標 （一） 藉由辦理吸菸防制衛生教育活動，改善青少年對吸菸的知識、態度、不吸菸意向與拒絕同儕吸菸壓力的自我效能。 （二） 藉由戒菸班課程的實施，提昇吸菸青少年對菸害的認知，態度與戒菸自我效能。 （三） 藉由戒菸班課程的實施，使吸菸青少年能漸進式的戒菸，達到身心的健全。 三、實施內容 （一） 辦理單位 1. 主辦單位：○○縣(市)政府教育局、衛生局 2. 承辦單位：○○縣(市) ○○國中 3. 協辦單位：○○醫院 （二） 辦理對象：○○縣(市) ○○國中吸菸在學學生。 （三） 辦理時間：○○年○○月，為期四週，每週四小時。 （四） 辦理地點：○○教室。 （五） 活動方式及內容：包括專題演講、團體活動、成功個案經驗分享、同儕討論、吸菸行為記錄、訂定契約與行為改變技術等。 1. 演講：聘請相關專業人員，讓學員對菸害與戒菸方法有認知，並介紹戒菸諮詢的資源讓學員可以利用。 2. 團體活動：藉由專業人士的指導，帶領學員間互動與討論及放鬆的技巧或活動，達到調適壓力與人際關係的建立與經營，建立健康的價值觀。 3. 成功者經驗分享：與學員分享戒菸成功的心得。 4. 同儕討論：學員討論戒菸過程中遇到的問題以及解決之道。 5. 吸菸行為記錄與訂定契約：先行製作吸菸行為記錄手冊與契約書，於每次戒菸課程進行前或進行中填寫相關之行為資料。 6. 行為改變技術：透過增強物(如獎品)鼓勵學員行為之建立與持續。 （六） 課程內容：如下表 時 時 活 間 段 動 第一週 第二週 第三週 第四週 第一小時 認識團體學員 訂立戒菸目標與填寫契約書 團體活動：由專人帶領，以遊戲的方式探討吸菸與不吸菸的理由、吸菸的好處與壞處，活動後並進行綜合討論香菸的危害 團體活動：由專人帶領小組討論戒菸過程與策略的運用 身體檢查後測(包括體重、血壓、一氧化碳及尼古丁依賴程度) 由專人指導填寫吸菸行為等相關資料 第二小時 身體檢查前測(包括體重、血壓、一氧化碳及尼古丁依賴程度) 填寫戒菸者資料表(包括基本資料與吸菸行為等資料) 戒菸行為的維持 第三小時 吸菸的原因 戒菸後的飲食輔導 戒菸成功人士經驗分享 菸癮復發的預防 第四小時 戒菸方法及戒菸相關社會資源的介紹 調適情緒、紓解壓力、放鬆技巧演練 拒菸技巧的介紹並進行小組演練，活動後並進行討論 由專人帶領小組討論參與戒菸班的心得與問題、檢視戒菸成果並頒發獎項 註：講師群由醫療、營養、心理、衛生教育、護理等具專業能力之人員擔任 四、預定執行進度： 時間 內容 第一個月 第二個月 第三個月 第四個月 第五個月 1.計畫擬訂 2.行政聯繫，選定計畫執行學校、社區與確切執行時間 3.招募戒菸班學員 4.安排課程師資 5.製作課程所需教材教具與講義 6.擬訂課程進行之各項評估表 7.進行戒菸班課程教育介入 8.活動經費核銷、活動成果分析與整理 五、經費概算 項目 單價×數量 金額 說明 鐘點費 1200×16節 19200 由醫療、營養、心理、衛生教育、護理等具 業務費 小計 7800 茶水 耗材 文具紙張印刷 宣導品 雜支 200×4天 800 2000×1式 2000 CO吹管、針灸、酒精、棉球等 2000×1式 2000 A4彩色投影片、墨水匣、紙張、文具、海報等。 2000×1式 2000 有獎徵答活動與戒菸班課程使用 1000×1式 1000 底片、相片沖洗、電池、紅布條、場地佈置等 合計：27000元 六、計畫評價 評價項目 評價指標 評價方式 過程評價 計畫執行進度達成情形 學員出席情形 活動參與度 學員對活動滿意度 比對計畫與實際執行進度 簽到單 活動現場觀察與記錄表單填寫情形 問卷調查 結果評價 吸菸的知識、態度、