让氟化物轻松地为您预防蛀牙.doc

讓氟化物輕鬆地為您預防蛀牙 讓氟化物輕鬆地為您預防蛀牙，牙醫界常建議的方法有 1. 含氟漱口水（225-1000 ppm） 對於吞嚥動作已經成熟，且較易齲齒的兒童、齒列矯正中的患者、接受頭頸部放射線治療者、口腔開刀、牙齒有鋼絲固定者，由牙醫師建議使用的種類、濃度及次數。使用市售之含氟漱口水，請勿加水稀釋，以免影響濃度與效果。 2. 專業局部塗氟（8500-22600 ppm） 由牙醫師視情況施行，每三個月到半年一次。塗氟時先將牙齒清潔吹乾，局部塗氟1~4分鐘，塗後至少30分鐘內避免進食或喝水、漱口，以促進牙齒表面對氟化物的吸收。 3. 含氟牙膏（1000 ppm以上） 兒童在家長的協助下使用含氟牙膏，可以有效減少齲齒的發生。建議每次使用量為豌豆大小（0.25mg氟含量），在校餐後潔牙也建議使用含氟牙膏。 4. 氟化物補充劑（如氟錠） 氟錠建議使用劑量 6個月~3歲 0.25mg氟/天 3歲~6歲 0.5mg氟/天 6歲以上 1mg氟/天 飲水含氟濃度較低的地區，可以在牙齒發育的年齡（0~13歲）給予適量的氟錠。但是必須遵照牙醫師的建議。在睡前潔牙後，將氟錠含於口中，使其慢慢溶化，以舌頭將其塗於牙齒上。氟錠不宜與牛奶一起吞食，以免影響氟之吸收。氟錠也必須存放在安全的地方，避免幼童誤食過量。 5. 飲水加氟 飲用水加氟是預防齲齒最安全、經濟、有效的方法。歐美國家已行之多年，證實可以有效地降低新齲齒的產 生。目前台灣沒有飲水加氟。 氟化物預防齲齒運用 依據世界衛生組織的建議，系統性氟化物運用方式（例如：氟錠、飲水加氟等），每次只需選擇一種方式；至於局部性氟化物的運用方式（例如：含氟牙膏、含氟漱口水、塗氟等），則依個人罹患齲齒之危險性而調整增減。 氟化物會加強修護初期蛀牙的作用 氟化物可以加速再鈣化速率 氟化物主要的作用是加速牙齒表面再鈣化的機轉，更能使早期的脫鈣現象回復。要達到最好的效果，需要琺瑯質與氟離子長時間、高頻率接觸。氟化物可以減少牙齒鈣質的流失，幫助鈣質之復原，使牙齒對齲蛀更具抵抗性。 脫鈣 再鈣化 → 蛀牙 脫鈣 再鈣化 → 不蛀牙 學校含氟漱口水防齲計畫 對於六歲以上之孩童，因吞嚥動作已經成熟，所以可使用含氟漱口水。目前學校含氟漱口水防齲計畫是採用每週使用10cc之含氟濃度900 ppm之漱口水，一般而言可降低約20%~35%的蛀牙率。 學校含氟漱口水防齲計畫在衛生福利部及牙醫全聯會的推廣下，由1996年的二萬名國小學童，到2014年達到約126萬名學童，其中並包括山地離島及偏遠地區。 口腔疾病預防對策 1. 諮詢牙醫師 2. 定期檢查 3. 做好口腔清潔 4. 均衡的飲食 5. 窩溝封劑的使用 6. 氟化物的使用 含氟漱口水使用注意事項 1. 含氟漱口水濃度及使用法 氟化鈉（NaF）濃度為0.2%者（含氟濃度約900 ppm），每星期使用一次，每次10cc（現行國小使用）。 氟化鈉（NaF）濃度為0.05%者（含氟濃度約225 ppm），每日使用一次，每次10cc。 2. 購買含氟漱口水使用時請注意包裝說明及有效期限。 3. 每次使用含氟漱口水，要上上下下左左右右充分漱動1分鐘。 4. 使用含氟漱口水後，30分鐘內請勿喝水及進食。 5. 含氟漱口水請長期（至少二年）定時使用，效果才會顯著。 6. 20公斤學童大量誤吞100cc可能使身體不適，如誤吞每週使用含氟漱口水10 cc，尚不會造成身體的危害。