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教学设计 教学内容 快速跑 教学目标 知识目标：使学生了解和懂得快速跑的相关知识； 技能目标：通过体育游戏，使学生初步掌握起跑后加速跑的技术，同时发展学生的快速奔跑能力，激发学习兴趣； 情感目标：培养学生团结合作、顽强拼搏的精神。 重点难点 重点：后蹬有力、加快步频； 难点：蹬摆协调。 场地器材 排球5个、实心球5个、体操垫5块、接力棒5根、哑铃3付、沙包5个 流程 教学内容 教、学、练步骤 组织与要求 时间 开始部分 一、体委整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 提出具体要求 四、检查服装 安排见习生 语言导入 激发兴趣 积极练习 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求： 整队迅速 安静整齐 精神饱满 思想集中 1′ 流程 教学内容 教、学、练步骤 组织与要求 时间 准 备 部 分 基 本 部 分 一、慢跑 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、膝绕环 5、原地高抬腿 6、原地跳转 一、快速跑 动作要领： 两臂屈肘有力摆动，两腿交替用力后蹬和前摆，步长逐渐加大，上体逐渐抬起，两脚落点逐渐靠近一条直线。 1、教师讲解练习方法 2、学生开始进行练习 1、教师口令指挥 2、学生集体练习 1、教师讲解动作要领，同时讲解游戏规则与方法 组织： ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ▲ 要求：