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4-老年心理学-老年人的情绪汇总
8.经济状况?? 在整体经济状况较差的时候,经济状况越好幸福感水平越高;经济状况较好的情况下,人们的快乐水平并没有随收入的增加而提高。 √ 9.活动性水平?? 活动性水平能够正向预测老年人的主观幸福感。最好能够多与他人交往,尤其与邻居多交往。 √ 老年人情绪的其他特征 1.老年人的情绪体验比较强烈。(老年期中枢神经有过度活动的倾向和较低的唤起水平的影响,老年人的情绪体验比一般人来得强烈。) 2.老年人的情绪体验比较持久。(由于老年期中枢神经系统内发生的生理变化以及体内稳态的调整能力下降,老年人的情绪一旦被激发,恢复平静需要较长的时间。同样,老年人情绪状态比较稳定。) 3.各种“丧失”是使老年人发生情绪体验的最重要的激发条件。(身心健康的丧失,经济上独立的丧失,与家庭、社会关系的丧失,生存目的的丧失。) 四、老年人不良情绪反应的种种表现: (一)忧郁 (二)焦虑 (三)怀疑 (四)固执 (五)情绪不稳定 五、老年人产生不良情绪反应的原因: (一)生理机能的衰退 (二)疾病的影响 (三)社会心理因素。 如退休、社会交往减少、家庭因素、精神生活贫乏等。 六、不良情绪对老年人身心健康的影响: (1)生活失去乐趣; (2)影响能力的发挥,阻碍思维判断能力 (3)加速衰老; (4)促使疾病的发生发展。 七、应对 (一)不良心理的调节方法: 1、合理宣泄 倾诉:将内心的不愉快理智地向亲朋好友尽情地诉说出来,以便得到理解、同情、开导和安慰等。 痛哭:尽量找个无人的地方,将所有的痛苦和委屈以大声哭泣的方式宣泄出去。 写日记:以抒发不愉快的情绪。 注意宣泄必须在法律和道德允许的范围内进行,随时随地宣泄是不提倡的。 2、情趣转移 是指有目的的运用各种方法把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去的一种心理调节方法。 分散和转移注意力,摆脱消极情绪。 3、理性升华: 是指当一个人遭到挫折和不幸时,能够理智地面对现实,正确对待挫折。 找出挫折的原因,以坚定的信念、顽强的意志勇敢的面对。 4、适度让步:可以使自己心理得到解脱,缓解矛盾。 5、自觉遗忘 6、自我解脱 * * * * * * 1、老年人的性格类型与其生活满意感有着极为密切的联系。 2、老年人的认识特征会影响老年人对生活的态度。 老年人的认识特征主要指对生老病死的认识以及看待老年生活的思想方法特征。 应认识到生老病死是人生发展的必然规律,是不可抗拒的力量,采取处之泰然的态度。 应采取实事求是的标准,作纵向对比,把现在的生活与过去相比较,越比越高兴,越比越幸福。 * * 第四章 老年人的情绪 笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。 这句俗语形象的刻画了情绪对人的影响。 老年人的情绪有什么特点? 如何才能让老年人感到幸福、快乐呢? 我们平时经常讲“触景生情”,“情”就是“情绪”,“景”就是引起情绪变化的刺激因素。 比如说,你碰巧听到有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪。 人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。 一、情绪情感的概念及两者的关系 (一)情绪情感的概念 情绪和情感:是人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度和体验,是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验,或者说是人们在心理活动中,对客观事物的态度体验。 需要是情绪情感产生的基础,需要的多样化和变化决定了情绪情感的丰富和复杂。 由于客观事物与人的需要之间的关系不同,人们对客观事物便抱有不同的态度,产生不同的内心体验。如愉快满意或厌恶愤怒等。 目前,中国社会的老年人需要什么? 一、老年人的需求特点 也许有人认为,随着中国经济的发展,中国老年人,尤其是城市老年人,可能最重视精神方面的需求。 但是,大量研究表明,中国老年人最重要的需求仍然是物质方面的需求。 老年人对健康和经济最看重,居住和饮食列第三、四位,心情紧随其后,列第五位。——(吴振云等,对北京18个区县2000名60以上老人调查) 老年人最看重的是生活安全需求,他们希望生活安定、日子太平,老有所养、病有所医、弱有所助;其次是社会尊重需求,三是行为意义需求,他们渴望工作,希望生活得有价值。——(刘颂,对南京六城市和两所老年大学的1020位老年人的调查) ……… 农村老年人最重视基本生活心理需求,其次是家庭亲情心理需求,再次是社会生活心理需求——(黎春娴,福建9市444名农村老年人) 福利院老年人首先关注的是自己的生活来源问题。安全需要、生理需要、爱和归属的需要、尊重需要、审美需要、求知需要——(鲁莹等,上海某福利院100名老年人) ……… 不同需要对于不同年龄老人的重要程度存在差异 60-65:尊重-爱-生活-安全 65-70
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