2011年宁波市第四中学体育特长生测试项目、测试地点和.docVIP

PAGE PAGE 1 2013年宁波市第四中学体育特长生测试项目、测试地点和 测试成绩公布方法 篮球： （一）、测试地点：体艺楼四楼篮球场、学校足球场 （二）、测试项目：半场往返运球上篮、60秒抢篮板投篮、助跑摸高、全场（或半场）比赛 1、半场往返运球上篮 在标准篮球场（28×15m）进行测验， 发令开始计时，运动员从A点出发按图示 路线运球上篮，中篮后运球到B点，脚踩 到B点后运球按原来路线返回上篮，中篮 后继续运球回到A点，如此往返两次， 运动员第二次冲过A点停表。每人测一次。 （图2） （如图2） 要求：（1）运球不能走步或违例。 （2）每当不中篮时必须补中，投篮方式不限。 2、60秒抢篮板投篮 以篮圈中心的地面投影点为圆心， 以该圆心到罚球线中点为半径画一半圆弧 为投篮限制线。运动员听到信号后立即开 始投篮，且自己抢篮板球，然后运球到限 制线外投篮，如此继续计算60秒内投中 （图3） 次数，每人测