干隆治便秘法番薯上史载干隆晚年饱受便秘之苦某天散步时.DOCVIP

乾隆治便秘法 ── 番薯（上） 史載，乾隆晚年飽受便秘之苦，某天散步時，偶爾聞到御廚房中烤番薯的香味，一嘗之下，頗為喜愛，其後令御廚煮番薯湯、番薯糕粥等來吃，不久，便秘居然不治而愈。 根據調查發現所得，日本和中國長壽之鄉巴馬的長壽老人都常吃番薯，甚至把其當做主食。可見，番薯中蘊含着長壽的秘密。 多吃番薯可長壽 明代醫學世家李時珍曾說：「海中之人多壽，而食甘薯（番薯）故也。」世界衞生組織也將番薯列為「十大最佳蔬菜」之冠。 筆者多年來，每周皆堅持吃番薯兩次以上，積有點經驗，現歸納出吃番薯可長壽和防衰老之原因有五：一、番薯含有類似雌性激素的物質，可以保護皮膚，具有延緩衰老的作用；二、番薯屬於鹼性食