孕妈咪280天保健 徐芾.pdfVIP

PREFACE 前 言 亲爱的准妈妈： 恭喜您怀孕了！在您踏上人生这一段重要旅程之际，您一定 收到了来自四面八方的祝福，充满着即将为人之母的欢乐，洋溢 着对新生命期待的神采与喜悦。 众所周知，21世纪是人类对健康需求向更高层次不断发展的 阶段，“人人享有生殖保健服务”已成为全球性的行动目标。母亲 安全是生殖健康的核心，也是妇女保健的重要内容。为此，必须 对生殖过程中妊娠和分娩这两个最重要且最易于发生危险和意外 的过程加强保健服务。为了增强您的自我保健意识，提高您防御 妊娠、分娩风险的能力，以及利用医疗服务的水平，让您在没有 惋惜、没有后悔、没有走弯路的情况下，迎接新生命的挑战，体 验与感受新生命在体内茁壮成长的奇妙过程，从容而自信、安全 而顺畅地到达目的地，完成人生分娩大事，我们编写了这本小册 子，它将为您提供专业的呵护，使这段人生迈向成熟的特殊旅程， 成为您一生中最美好、最难忘的宝贵经历。 最后，衷心地祝愿您能从这幸福的经历中得到巨大成就感， 带来一生的欢乐！ 编 者 CONTENTS 目 录 ● 女性生殖器官及受孕过程 ……………………………………… 1 ● 妊娠期的划分 …………………………………………………… 3 小贴士 什么叫基础体温 ……………………………………… 3 ● 妊娠期间母体和胎儿的变化 …………………………………… 4 小贴士 哪些药物孕妇不能用 ………………………………… 14 ● 早期妊娠的保健 ………………………………………………… 15 小贴士 推算预产期 …………………………………………… 16 ● 中期妊娠的保健 ………………………………………………… 17 小贴士 产前检查的时间 ……………………………………… 18 ● 晚期妊娠的保健 ………………………………………………… 19 小贴士 围产保健册的运转及其他 …………………………… 21 小贴士 孕产妇、儿童系统管理路径 ………………………… 21 ● 孕妇的乳房保健 ………………………………………………… 22 ● 孕妇的口腔保健 ………………………………………………… 27 ● 妊娠期的危险信号 ……………………………………………… 29 ● 孕妇定期的健康检查—产前检查 …………………………… 33 ● 孕妇的日常生活 ………………………………………………… 38 小贴士 学会保护自己 ………………………………………… 49 ● 孕妇工具箱—孕妇热点问题解答 …………………………… 51 ● 孕妈咪家庭作业 ………………………………………………… 58 女性生殖器官及受孕过程 女性生殖器官 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 女性生殖器官包括内、外生殖器官。内生殖器官位于骨盆内， 包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，后二者合称为子宫附件。外生 殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂及阴道前庭。 阴阜 阴蒂 大阴唇 小阴唇