稳定极限.PPT

思考题？ 什么是平衡？ 平衡 定义：指人体重心偏离稳定位置时，通过自发的、 无意识的或反射性的活动，以恢复重心稳定 的能力 平衡功能可以通过运动训练得到提高和完善 支持面 定义：指人在各种体位下所依靠的表面。 支持面的面积大小和质地均影响身体平衡。 支持面的特点与质地 面积小于足底面积 支持面不稳定 质地柔软 表面不规整 单足站立时的支持面 为单足底接触的支持面 双足站立时的支持面 为包括两足底在内两足间的支持面 扶拐站立时的支持面 为两足底及拐杖与支持面接触点之间。 其他情况的支持面 稳定极限 （LOS） 定义：指人站立时身体能够倾斜的最大角度，是判 断平衡功能的重要指标。 LOS的大小取决于支持面的大小和性质。 前后方向：最大摆动角度为12.5° 左右方向：最大摆动角度为16° 思考题？ 你认为平衡有哪几种状态？ 平衡功能的分级 Ⅰ：静态平衡 人体在无外力的情况下维持某种姿势的过程。 Ⅱ：自我动态平衡 人体在无外力作用下从一种姿势调整到另外一种姿势的过程。 Ⅲ：他人动态平衡 人体在外力推动作用下调整姿势的过程。 三、平衡的生理学机制 人体能够在各种情况下（包括来