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跑步装备介绍--连载七（头部篇） HYPERLINK /member/3078015201 \t _blank 光年 03-27 21:43 目录： HYPERLINK /the-running-equipment-introduction-part-1-introduction-running-shoes-articles-by-light-years.html 连载一（前言跑鞋篇） HYPERLINK /user-contributions-running-equipment-introduction-part-the-insole-socks-articles-by-light-years.html 连载二（鞋垫+袜子篇） HYPERLINK /user-submission-introduction-to-running-equipment-part-compression-pants-articles-by-light-years.html 连载三（压缩裤篇） HYPERLINK /user-submission-introduction-to-running-equipment-part-bottoms-completion-papers-by-light-years.html 连载四（下装补完篇） HYPERLINK /user-contributions-respro-movement-masks-recommended-by-light-years.html 番外篇（运动防护口罩） HYPERLINK /user-submission-introduction-to-running-equipment-part-five-compression-blouse-articles-by-light-yea.html 连载五（压缩上衣篇） HYPERLINK /youhui/173877 \t _blank 连载六（上装补完篇）连载七（头部篇）?关于本篇： 经过前面6篇龟速的更新之后，头部篇来了，本篇介绍的东西其实在跑步运动中并不是十分必须的，大部分是应用于特殊场合或者特殊人群，比如感觉肺活量不够的同学可以看看鼻贴；夏天出汗多的同学可以看看导汗带；在最近这种雾霾天依旧坚持跑步的同学可以看看口罩。虽然运动口罩之前写过一篇总结，但是当时是为了应对恶劣天气而写的偏导购性质的小总结，鉴于雾霾天总也挥之不去，而且本着连载就要尽可能详细的介绍某种产品的出发点，在本篇中针对respro全系列运动口罩都会有所介绍并进行对比，不仅是方便大家选购，在以后查询起来也算是有个比较详细的参考，这也是本篇的重点。关于更新频率：之前曾经承诺过半个月一篇的更新速度，但是基本没兑现过，总是拖啊拖的。人生中总是有各种各样的蛋疼和不蛋疼的事情半路杀出让你手足无措，所以频率改到约1个月一期吧，反正主食都呈现的差不多了，后面的甜点也没多少了，大家慢慢品吧，切莫着急……关于联系我： 从第一篇连载开始就不断有人问我的联系方式，甚至主动留下自己的QQ号，但是对于一个一周也开不了一次QQ的我来说，即使加了也和没加一样，但是总是不回复大家又显得我这个人很不识抬举……经过什么值得买官方微博转发过我几篇微博后，不少人开始关注我并留言问我些问题，所以我觉得这个渠道倒也比较方便，虽然不能保证及时回复，但是每天查看微博的次数应该比查看什么值得买信箱的次数多。那么我就留下微博吧( HYPERLINK /go_jy/121/7 \t _blank 光年Runner_THU)，欢迎一起讨论跑步，请勿讨论Lelo……不过还是建议大家能在本站@ 我的话最好，毕竟可以让其他人看到你的问题和我的回答。?本期导读： 4.1 鼻贴4.2 眼镜4.3 口罩4.4 导汗带4.5 魔术头巾 4.1 鼻贴 鼻贴这个东西在我观察到的范围来看使用者十分少，而且很多跑友并不知道这货的存在，尤其是国内最常见的 HYPERLINK /go_jy/121/8 \t _blank 康泰克通气鼻贴它是被放到药店里面销售的……但是谁说运动装备不能放到药店销售了？？TT不也是放在那里卖的么！？咳咳，不好意思，鸡冻了，回过来说这个鼻贴…… 这款鼻贴虽然只在药店和网上药房销售，但它不仅仅作为医用，在说明中写着“增加运动员空气吸入量。” 话说这款鼻贴我还是比较常用的，结构其实比较简单，简单地说就是内嵌有弹性薄片的胶布，但是物理扩张效果十分明显。在冬天鼻腔容易受冷收缩，使用鼻贴后，利用物理的原理撑大鼻翼，使得进气量变大，不会有鼻子通气不够需要用嘴辅助呼吸的现象发生，减少了岔气的情况。在马拉松时我使用它的感受就是进气量变大，呼吸更深更均匀。对于跑步初学者来说肺活量一般比较小，