金陵女中﹁饥饿一餐﹂体验活动实施办法.DOCVIP

金陵女中103學年度「飢餓12小時」體驗活動實施辦法 103.10.20修訂 一張交給導師一張公告張貼目 的：期望藉此活動，讓同學了解世界上脆弱國家、飢荒地區概況，進而激發同學「人飢己 飢，人溺己溺」的仁愛精神 一張交給導師 一張公告張貼 時 間：103年11月12日（三）7:30-19:30(12小時) 地 點：金陵女中。 主辦單位：學務處訓育組。 協辦單位：台灣世界展望會。 參加對象：有意願且身心合適之全體師生自由參加。 下列人士禁食前請先徵詢醫師意見：剛動完手術者、糖尿病、腸胃疾病、心血管疾病、腎臟病患、懷孕或哺乳中的婦女等者。 活動流程： (一)活動前兩週有相關資料宣導。 (二)當日行程： 日期 時間 內容 地點 飢餓體驗形式 11/12 7:30前 自行用餐 可愛的家 1.不食固體食物（如麵包、餅乾、飯、菜、珍珠奶茶……等） 2.可食流質飲料（如開水、牛奶、果汁、豆漿……等） 3.禁食中應攝取充足的水分，如礦泉水、果汁等，含咖啡因之飲料易造成脫水，最好不要飲用。 1.學生參與活動須經家長同意。 2.期間若身體不適者，請至健康中心告知師長。 3. 禁食結束後，應食用少量清淡、有營養的食物，逐漸恢復進食。 7:30~8:00 宣誓大會、發放「飢餓中貼紙」、「感恩祈福卡」 思誼堂 8:10~11:50 師生於各班照常上課，下課時可至厚生樓一