国际标准舞教程-付生等.pdfVIP

前 言 国际标准舞是一种在国际上盛行的社交舞蹈，其历史源远流长，其文化博大 精深。在西方国家，国际标准舞是由乡村进入城市、由贫民进入皇室的舞蹈。它 的社交场合经历了几个世纪的发展变化，从最初单人舞蹈发展成为当代国际盛行 的双人舞蹈形式，可以说它无处不在。那么，为什么国际标准舞有如此大的魅力 呢？因为它是不同国家不同民族情感沟通的肢体语言，是任何语言都无法取代的 艺术形式；它通过优美的舞蹈韵律给人们带来和谐的情感体验、高雅的生活情趣 以及美的享受！ 国际标准舞的来源是英国国际标准舞教师协会和英国皇家舞蹈教师协会 （ISTD），根据土风舞和舞厅舞改变而来，也就是把土风舞和舞厅舞进行了科学 的加工、改造、创新、取其精华弃其糟粕，在跳法上，要求严格的规范化、标准 化，追求了高度的艺术性、竞技性、观赏性为一体，最后达到规范化的舞蹈，用 于表演和比赛。 国际标准舞的前身为舞厅舞，又称“社交舞”，“舞会舞”。属于社交性自娱 舞蹈，舞厅舞常见的有： 布鲁斯（Blues）俗称慢四步 狐步舞（Fox）俗称中四步 快步舞（Quick Step）俗称快四步 华尔兹（Walts）俗称慢三步 快华尔兹（Quick Walts）俗称快三步 探戈舞（Tango）舞厅探戈 伦巴 （Rumba）舞厅伦巴 吉特巴 （J）六步帕士 拉花四步 迪斯科 当今国际标准舞分为两大系列，即摩登舞系列和拉丁舞系列，其中摩登舞包 括：华尔兹（W）、探戈（T）、狐步（F）、快步（Q）、维也纳华尔兹（VW）；拉 丁 1 舞包括：伦巴（R）、恰恰恰（C）、桑巴（S）、牛仔（J）、斗牛（P）。就风格形式 而言，摩登舞是以贴身方式绕场进行，风格细腻严谨、端庄典雅、大方华丽，属 皇家贵族舞蹈，舞步运行时要展现大家风范。而拉丁舞则是乍合即离、生动活泼、 粗犷豪放、浪荡随意的风格，由黑人舞蹈转化而来，舞步运行时要展现活泼开放 的特点。 国际标准舞引进中国大陆已有20 多年的时间，近几年在我国发展及为迅速。 据不完全统计，全国已有百万以上的人都在学习国际标准舞。四川省是全国国际 标准舞起步较早的省份之一，由于国际标准舞具有异国的情调、优美的舞姿、丰 富的情感以及独特的风格，所以越来越多的人开始喜爱并狂热的学习国际标准 舞。就像英国的国际标准舞大师 K 斯克里所说：“国际标准舞是美丽的图画、生 动的雕塑，像磁铁般的吸引着世界各族人民走进这个圈子。” 近些年来，由于党和政府的正确领导，全国人民的物质生活水平在不断提高， 对文化生活的需求也在逐步增强，因此就有更多的人需要国际标准舞这种舞蹈文 化来充实其文化生活。学习国际标准舞可以充分体现人们的文化修养，增加人们 自身的魅力情操；同时，国际标准舞在对青少年智力开发、右脑开动、素质提高、 身体协调、气质培养等方面都起到了非常重要的作用。为了适应这个发展前景， 越来越多的高校开设了国际标准舞这个专业。 目前，世界经济一体化所带来的主要竞争说到底就是人才的竞争，在这一大 环境下时代赋予了高等教育新的历史使命——全面培养高素质综合型人才。就目 前我国国际标准舞舞坛而言，全国还没有专业的、系统的、全面的国际标准舞教 材。为了满足当代国际标准舞专业的学生以及所有国际标准舞爱好者的强烈要 求，特编写此书让人们科学的、规范的、系统的学好国际标准舞。 2 附 表 一、国际标准舞音乐节奏的应用与读法 国际标准舞有专门的音乐节奏应用读法，即均用英文读法。在国际标准舞 中快慢节奏的数法为：慢 Slow(S)、快 Quick(Q)、、a。在探戈(T)舞中，S 是 慢拍，Q 是快拍，慢拍占一拍，快拍占半拍。例如：S.QQ.S 代表慢、快快、慢， 所占时间值为一拍、半拍半拍、一拍，共三拍。在国际标准舞节奏中是 and 的 简略符号，读作“恩德”，在快速时只读“恩”，表示 1/2 拍；a 在国际标准舞中 读作“呃”，表示 1/4 拍，例如：在牛仔舞 (J)节奏中，1、2、3a、4，时间值分 配为一拍、一拍、3/4 拍 1/4 拍、一拍；在恰恰 (C)舞节奏中 2、3、4、1，时间 值分配为一拍、一