人际关系心理学课件.pptVIP

科学地认识心理健康 * * 人际关系的一般问题 * 人际关系的一般问题 * 人际关系的一般问题 人际关系——主体与之有关的一切人的所有的关系。 自我关系 自我与他人的关系 * 建立良好人际关系的意义 人际交往与身心健康息息相关 人际交往是维持人精神健康的基本条件，任何人也休想脱离与别人联系而单独生活。 人际关系和谐，大家经常处于愉快的情绪中，互相理解、支持，可以增加安全感和力量，从而为心理健康创造条件。 人际交往与高质量的生活。 * 建立良好人际关系的意义 人际交往与身心健康息息相关 若人际关系不和谐，人与人之间的感情不融洽，甚至发生矛盾、冲突和仇视，人的心理压力就会增大，导致压抑、冷漠、猜疑、退缩、回避、畏惧、敌对等消极情绪和内心体验，严重的阻碍心理健康的发展。 不良人际关系还会通过心理作用威胁身体健康。医学心理学研究表明：人际冲突与紧张使人经常处于应激状态，不但可以诱发高血压、心脏病、溃疡病等，还会导致免疫功能下降，给癌细胞的增值和扩散以可乘之机。 * 建立良好人际关系的意义 人际关系与职业成功 人际交往是获得新知识的有效途径； 人际交往能获得更多的信息，信息交流能启迪人的思维、开拓思路、产生灵感、有利于智力开发； 人际交往能促进自我认知和知我完善； 人际交往能起到激励作用。 * 可怜的MONKEY！ * 心理学家曾将猴子不锈钢的房子里（不止一只），向它们提供一切良好的生存条件