四年级下学期体育课教案(表格式94页).doc

PAGE 四年级体育课下学期单元教学计划 教学内容　　 教 学 目 标　　 辅助性的活动　　 跑　　 1、能做出站立式起跑动作，并在在游戏中运用　　 2、基本掌握耐久跑的方法和要领，增强心肺功能　　 3、敢于抢手竞争，体验克服身体疲劳时的感受　　 游戏性练习 　　 素质练习　　 跳跃　　 1、会做到各种跳跃动作与练习，初步学会跨越式跳高　　 2、在练习与游戏中发展弹跳力及跳跃能力　　 3、在各种跳跃练习与游戏活动中能与同伴友好合作6　　 跳远、蛙跳、跳绳专门练习　　 助跑几步起跳　　 投掷　　 1、能做到多种姿势的投掷动作，知道不按规则活到可能导致身体受到伤害　　 2、体验参加投掷与游戏活动时的紧张兴奋的心理感受　　 3、在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受　　 游戏性练习 　　 素质练习　　 体操　　 1、能说出所做简单的全身动作和单杠动作术语　　 2、在练习过程中发展上肢力量素质　　 3、体验参加单杠活动时的紧张、兴奋和勇敢等心理感受　　 游戏性练习　　 　?　 武术　　 1、说出所学武术操各节的名称，能按节拍连贯做出全套动作　　 2、能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受　　 3、愿意与他人配合完成武术组合动作和对抗性游戏的任务　　 专门练习　　 乒乓球　　 1、学会握拍方法，初步学会颠发球的动作方法　　 2、能在活动中正确对待胜负　　 3、不怕与强手一起进行活动，并能在比赛中与他人合作去争取胜利　　 专门练习　　 游戏性练习　　 体育与健康知识与室内活动　　 1、知道一些体育运动方面的知识，学会乒乓球操　　 2、利用室内活动的练习，发展手眼配合动作的准确性　　 3、与他人能配合完成学习的任务　　 室内活动　　 周次 计划进度 一 1、室内课：新学期体育课的内容和要求；2踢毽子，跳绳 3、队列队形； 4、广播体操 二 1、队列队形练习； 2、广播体操；3踢毽子，跳绳 4反口令游戏； 5、基本部位操 三 1、走的游戏：负重走、倒退走；2、游戏：群龙追尾； 3、统一步伐跑 四 武术基本手形； 2、小篮球：原地单手肩上传球 3、武术基本动作 五 1、武术组合动作； 2、跳长绳 2、五步拳 六 1、快速跑 2、游戏：看谁反应快； 3、游戏：长江——黄河；4、前后滚翻 七 1、快速跑练习； 2、游戏：贴膏药； 3、游戏：接力跑 八 1、复习前、后滚翻； 2、技巧：前滚翻起立接球；； 3、游戏：单双脚跳圈； 九 1、技巧：跪跳起 2、低单杠：屈腿悬垂摆动； 3、攀爬 4跨越式跳高 十 1、跳高； 2、游戏：三步助跑跳高比赛； 3、游戏：跳过去、钻过来 十一 1、游戏：踏石过河； 2、跳远； 2、比一比 十二 1、顶牛角力； 2、夺球角力；　 3、游戏：《夺球战》 十三 1投掷； 2、掷远游戏；3、掷准游戏 十四 1、小篮球； 2、运球； 3、抛接球； 十五 1、、投掷； 2、掷远游戏；3、掷准游戏 4、蹲踞式跳远 2、跨越式跳高 十六 1、蹲踞式跳远 2、跨越式跳高 教学进度表 四年级第二学期跳教学内容单项教学计划 1、能了解快速跑、弯道跑、耐久跑及蹲距式 起跑的动作方法 2、能做出蹲距式跳远动作，做到在加快助跑速度、准确有力起跳的基础上，着重改善腾空动作有一定高度，两腿屈膝上提落地缓冲平稳。 3、对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现 序 号 教学内容与要求 教学建议 1 内容：蹲距式跳远（起跳区宽3 0——50厘米） 要求：学习快速助跑，准确起跳 1、分散做上三、五步起跳练习 2、20——30分钟加速跑练习 3、讲解调整助跑点的方法 4、助跑15-20米，准确起跳。 5、加速快跑，准确起跳，落入沙坑 2、 内容：蹲距式跳远 要求：起跳有力：起跳腿的髋、膝、踝三关节迅速蹬直 1、助跑几步，单脚起跳，用头或手触高处悬挂物 2、讲解正确的踏板动作 3、分组将助跑与起跳（踏板）结合起来练习 4、分组练习快速助跑、有力起跳、落入沙坑 3 内容：蹲距式跳远 要求：起跳腾空后，两腿屈膝向前上方提举成“蹲距式”动作 1、集体做准备活动 2、助跑15——20米起跳，成“腾空步” 3、讲解示范“蹲距式”动作 4、用跳板或跳箱盖起跳，空中成“蹲踞”姿势 4 内容：蹲距式跳远 要求：起跳腾空后成“蹲踞”姿势，越过40——50厘米高的横绳 1、助跑起跳成“腾空步“ 2、出示挂图，学生试做，教师讲评 3、分散做边跳边摇跳绳 4、助跑15——20米起跳，越过40——50厘米高的横绳 5 内容：蹲距式跳远 要求：起跳有力，落地平稳 1、助跑起跳成“腾空步“ 2、讲解、示范落地动作 3、分组做短程、中程助跑起跳落地动作 4、