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第四章 记忆与学习 第一节 记忆概述 一、记忆的概念 记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。 二、记忆的基本过程:编码、保持、提取 三、记忆的类型 一）陈述性记忆和程序性记忆 二）情境记忆和语义记忆 第二节 记忆系统 一、感觉记忆（瞬时记忆） 二、短时记忆（工作记忆） 一）编码的形式（主要以声音代码的形式储存）； 二）储存的容量（乔治·米勒，神秘的7加减2）； 三）储存的持久性（复述：保持性复述和精细性复述）。 三、长时记忆（信息经过充分加工） 第二节 记忆系统 三、长时记忆 一）编码方式 1.语义编码； 2.视觉编码。 二）长时记忆的储存模型 图式：一种心理网络结构，它表示的不是许许多多的具体事物，而是各种知识要素的相互联系和相互作用。 下面这组数字，请读两遍，看看能记住多少 2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5 有一种记忆方法叫归类记忆法。 归类线索： 以上十二样物品可以分成四类来记忆： 三种动物： 猫、猪、猫头鹰 三件日常用具： 梳子、剪子、叉 三件圆的东西： 苹果、球、月亮 三样都有木的东西：旗杆上的旗帜、房子、树 第三节 遗忘 一、遗忘的进程与遗忘曲线 第三节 遗忘 二、遗忘的原因及其影响因素 消退理论认为：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果。 干扰理论认为：长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。分为前摄干扰和后摄干扰。 第三节 遗忘 三、有意遗忘的作用 减轻内心的不安，心理防御机制。 四、提高记忆能力的方法 1、地点法； 2、韵律法； 3、记笔记。 记忆链法 飞机、树、象、篮球、鼻子、水桶 《历史朝代歌》： 夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠。???? 秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。 隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。 第四节 学习 一、学习的定义 学习：通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程，它可以通过行为或者行为潜能的持久变化而有所表现。 第四节 学习 二、学习过程的一般模式（梅耶） 三、学习的分类 一）、依学习方式划分 1、接受学习； 2、发现学习； 3、意义学习； 4、机械学习。 第四节 学习 三、学习的分类 二）、依学习内容划分 1、知识学习； 2、技能学习； 3、社会规范的学习。 第四节 学习 四、学习的策略和方法 一）、复习策略 1、复习的时间； 2、复习的次数； 3、复习的方法。 二）、组织策略 群集：组织策略的一种常用形式，即“归类”. * * 记忆系统 时间框架 感觉记忆 长期记忆 短期记忆 保留一到数秒 保留可达终生 保留可达30秒 * 下面这组数字，请你看一遍，看看能记住多少 2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5 巨大的“树”木犹如一架“飞机”在空中飞翔；一头大“象”在“树”下悠然自得地玩耍；大“象”用“鼻子”挑起了“水桶”；“水桶”碰了“篮球”，篮球便滚动起来。