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体育教材教法 合理安排肌肉练习顺序 　　一、 练习法 　　 是指学生在教员的启发、指导下通过有目的的重复训练达到强化教学内容的方法。按练习目的分预备性、训练性和创造性；按练习内容分心智技能、动作技能和行为练习(lian xi)。是各种技能和能力形成的基本途径，必备学习能力之一。常见组织形式：集体、分组和依次。 　　 具体方式：模仿、适应、反馈、强化、应用创新。 　　 体育教学中停止练习的具体方式有：模仿练习法、适应练习法、反馈练习法、强化练习法、应用创新法。体育教学中停止练习的具体方式有：（1）模仿练习法。即以他人提供或演示的动作模式为样板来停止模仿，从而达到形成动作技术与技能的目的；（2）适应练习法。即通过再现性练习，使学生的生理、心理等方面产生适应性变化，通过反复实践，获得深刻的动作体验，形成良好的生理和心理体验，为掌握体育教学内容和增进学生的健康创造更为有利的条件；（3）反馈练习法。即为了了解与掌握动作模式与实际演练之间的目标差，有目的地通过练习不断获取反馈邪琚，从而加强?断与矫正，不断改进与提高动作技术的方法；（4）强化练习法。即在反复练习的基础上，通过强化手段，创设复杂多变的练习条件和外部环境，停止高难度、高强度的学习和练习方法。其目的在于使已掌握的动作技术、技能形成动力定型雇动作技巧；（5）应用创新法。即学生既能在实际生活中或游戏比赛中运用所学到的知识和技纳ì又有所创新