* * 9班 * 我们所感受到的学习压力,常常与考试联系在一起。 俗话说:分分分,学生的命根; 考考考,老师的法宝。 考试是对学习成效的检验或诊断,我们要重视考试、关注分数,但不能片面理解分数。 考试具有偶然性、局限性、一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不应决定一个人的命运。不能把分数作为评价自己学习成果的唯一标准。 如果对考试的结果期望过高,远远超过了自己的实际能力,就应该进行适当调整,以减轻心理负担,使自己的水平得以正常发挥。 对比每次考试 俗话说:期望越高,失望越大。 认清自己的优势和劣势 反思自己的学习方法和学习习惯 是否妥当,有没有可改进的空间。 4.如何调节学习压力? (1)调节压力需要一定的方法和技巧。 ①从简单的事做起,调动自己的学习积极性; ②给自己制订一个相对容易达成的学习目标。 (2)调节压力还需要正确的心态。 ①正确对待,从容面对考试; ②不片面理解分数; ③认清自己的优势和劣势; ④反思自己的学习方法和学习习惯是否妥当。 知识小结 1、学习压力产生的原因是什么? 2、学习压力带来的负面影响是什么? 3、如何正确对待学习压力? 4、如何调节学习压力 学习有压力,千万不要愁。 情绪不积极,成绩上不去。 建立自信心,成功的根基。 目标要明确,坚定不动摇。 奋斗加努力,学习很容易。 1、俗话说:“井无压力不出油,人无压力轻飘飘”对这句话理解正确的是(?? ) A.井需要压力,人不需要压力。 B.人生需要适度的压力,学习也一样。 C.做任何事情都不需要压力。 D.只有过度加压,井才能出油,人也一样。 课堂练习 B 2、对于学习压力,下列说法正确的是(?? ) A.学习压力使我们精神紧张,失去动力,停滞不前。 B.学习压力可以激发我们的干劲和潜能。 C.适度的学习压力对我们的学习起促进作用,过度的学习压力影响学习效果。 D.有没有学习压力无所谓,只要刻苦学习,没什么影响。 C 第二课时享受学习的快乐 自主学习: 1、学习的快乐是怎样的? 2、如何收获学习中的快乐? 3、如何克服学习的苦, 享受学习的乐趣? 现存鸟类中最小的鸟蛋是? 北极星在哪个星座中? 烟花为什么五颜六色、绚丽多彩? 自然界中最坚硬的矿石是什么? 小鸡为什么要吃小石子? 这些答案你们是从哪些途径得知的呢? 知识无穷,我们要充分通过各种途径学习知识。 观察与思考--互联网,学习带来了……P71 1、小亮为什么会感受到学习的乐趣? 在互联网时代,我们的学习方式辉发生 哪些变化? 2、还有哪些学习需求可以通过互联网来 实现?与同学交流。 分享我的乐 在学习 中我感到快乐,我的快乐是 (科目) 1、学习的快乐是怎样的? 当我们在学习中不断发展自己的兴趣,满足了求知欲, 我们会收获快乐 当我们在学习中开阔了眼界,看到了丰富多彩的世界时, 我们会收获快乐 当我们在学习中锻炼了能力,变得独立自主时, 我们会收获快乐 分享我的苦 在学习 中我感到苦恼,我的苦恼是 (科目) 2、如何收获学习中的快乐? (1)在学习中,我们每个人都会收获快乐。 (2)我们只有在学习中克服困难,辛勤付出,才能体会到学习的美好,享受学习。 (3)学习的快乐是在不断求索、超越自我的过程中体验到的。 (4)学习的快乐是在共同学习、合作分享 的过程中收获的。 读书苦,读书累,读书还要交学费 学无涯,思无涯,其乐也无涯。 取经石 在学习 中很苦,但我是怎么做 (科目) 3、如何克服学习的苦,享受学习的乐趣? 第一,需要我们拥有耐心和毅力。 第二,需要我们付出时间和精力。 第三,坚定信心,调节情绪。 神秘的金字塔它是怎样建成的呢?是否真的存在法老的诅咒呢? 狮身人面像 让我们走出校门,跟我们的同龄人一起来体味求学的艰辛吧! 1.是什么原因造成这些同龄人失学? 2.这将对他们的一生造成什么影响? 战争、贫穷、疾病等等 让我们再来看看:我们的同龄人是在怎样的条件下艰辛求学的吧! 看了以上的图片,你有什么感受? 提问:如果让你在放弃学习的权利与战胜学习中的困难两者中选择,你会如何选择? 珍惜学习的权利和机会,享受学习中的苦与乐。 大山的孩子的上学路 课堂小结: 1、如何收获学习中的快乐? 2、如何克服学习的苦, 享受学习的乐趣? 人有了知识,就会具备各种分析能力, 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书,广泛阅读, 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍,我们能丰富知识, 培养逻辑思维能力; 通过阅读文学作品,我们能提高文学鉴赏水平, 培养文学情趣; 通过阅读报刊,我们能增长见识,扩大自己的知识面。 有
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