课件：高尿酸血症和痛风健康教育.ppt

* * 对于痛风频繁发作的患者，饮食控制是基本措施，但也不可太过！ * 有人做过这样的实验，喝了一瓶啤酒以后，在短时间让体内的尿酸水平翻倍。 * 有人做过这样的实验，喝了一瓶啤酒以后，在短时间让体内的尿酸水平翻倍。 * * * * * * * 日常生活保健 忌暴饮暴食，摄取适量食物 1 平时尿酸水平都控制的很好，但一次不忌口，血尿酸水平迅速升高，惹得痛风发作。 日常生活保健 注意食物中的嘌呤含量 2 尽量避免富含嘌呤的食物:各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是凤尾鱼、沙丁鱼等) 、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆) 、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。 最近研究提示：富含果糖的食物极易升高血尿酸诱发痛风 日常生活保健 消除肥胖，补充营养 3 肥胖患者痛风发病率显著增高，应逐步减轻体重。而对于消瘦的患者，可食用牛奶、鸡蛋等补充蛋白质。 日常生活保健 禁止饮酒 4 酒中嘌呤含量：陈年黄酒啤酒黄酒白酒 日常生活保健 多饮水，加速尿酸排泄 5 每日饮水达2500-3000ml，可喝咖啡、淡茶等。痛风患者在睡前及半夜也应饮水。 日常生活保健 科学烹饪方法 6 避免辣椒、咖喱、生姜、胡椒、芥末。 少用油盐 多用蒸煮凉拌等烹调方式 少喝肉汤、高汤、火锅汤 最好用肉食先煮，再行烹调 日常生活保健 劳逸结合，避免过度劳累 7 适量运动可预防痛风发作，但剧烈运动会减少尿酸排出，升高尿酸水平。在运动中必须注意补足水分。 日常生活保健 关节护理 8 急性发作痛风性关节炎时，应卧床休息、抬高患肢并制动。发作间期和慢性期可配合少量活动及按摩理疗 高尿酸血症与痛风的误区 1 高尿酸血症不等于痛风 有高尿酸血症的患者关节痛，不一定就是痛风发作 有关节痛，但当时血尿酸不高，并不表示不是痛风 血尿酸高就是痛风，就需要治疗 高尿酸血症与痛风的误区 2 痛风为无菌性炎症，抗生素对其无效 痛风发作可在3-5天自然缓解 痛风发作时需用青霉素消炎 高尿酸血症与痛风的误区 3 血尿酸升高，只有20%来源于摄入增加，80%都来源于生成增多 痛风患者严格限制饮食后，只能降低最多20%尿酸水平，要控制尿酸水平需饮食和药物共同控制 长期严格的限制低嘌呤饮食，容易导致营养失衡 只要控制饮食就能防止痛风发作 高尿酸血症与痛风的误区 4 豆类的嘌呤含量并不比猪肉高 在非急性期可以不用过分限制 但在急性痛风发作期应该忌口 得了痛风，不能吃豆制品 高尿酸血症与痛风的误区 5 酒中乙醇可以加速嘌呤合成，增加尿酸的产生，减少尿酸排泄 啤酒虽然酒精含量不高，却含有大量嘌呤 啤酒不算酒，喝喝也无妨 高尿酸血症与痛风的误区 6 痛风发作几天就过去了 但反复发作痛风的患者，间歇期会越来越短 关节和肾脏的损害会在一次次复发中加重 痛时治，不痛不治 王老板疾病的控制 血尿酸高，半年内发作了2次痛风 饮食运动+降尿酸药物规律服用 尿酸正常、肝肾功正常、3年痛风未再发 小结 高尿酸血症和痛风是全身性疾病，与高血压、冠心病、肾功能的不全都有密切的联系 不可“头痛医头，脚痛医脚” 痛风的危害 痛风发作：关节红肿热痛如虎咬刀割 痛风不治：高尿酸血症，痛风一发再发 反复发作：关节形成痛风石，肾脏成为功能不全的痛风肾 久治不愈：关节肿大变形、僵硬、致残，小心肾结石、尿毒症、肾衰竭 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求 * * * 这是大家都非常关心的问题，因为所谓痛风，无疑都是高尿酸血症所导致的。但是绝大多数患者实际上都处于无症状的高尿酸血症期。 * * 肥胖、高血压、高血脂的患者容易并发痛风。 * Asymptomatic hyperuricaemia does not require treatment with drugs, but steps should be taken to reduce the urate level by other means * * * * 痛风和高尿酸血症防治邬云红 博士成都市洗面桥横街 20号 028 王老板在40岁体检时就发现有糖尿病、高血压、高尿酸血症，但是自己并没有在意，喝酒、应酬更是家常便饭。 可有一天半夜，他被痛醒了。自己的大脚趾关节竟然又红又肿，无法着地。 第二天到医院，医生诊断他为痛风。 为痛风。吃了药，3天就好了