武汉形体礼仪仪容仪表培训资料.pptVIP

要领： 双小腿稍前伸，右脚置于左脚上，两踝关节处交叉。 双膝间距离不要太大。 （4）交叉式 要领： 双小腿后曲，两踝关节处交叉。 下面一只脚的脚掌着地。 （5）交叉后点式 要领： 左小腿后曲，脚掌着地； 右小腿前伸。 （6）曲直式 要领： 左腿垂直于地面，右腿重叠于左腿之上。 重叠在上面的腿不要翘起太高。 （7）重叠式 四、行走姿态训练 1.行走动作练习 2.步幅控制练习 3.步位控制练习 4.步速控制练习 5.不同着装的走姿 以直线条为主的服装特点： 舒展、矫健、庄重、大方 以曲线条为主的服装特点： 妩媚、柔美、优雅、飘逸 * * 形体美的塑造 一、表情神态训练 1.微笑及其训练 2.眼神及其训练 角度 部位 时间 二、站姿训练 1.立姿控制练习 预备姿势： 女士双脚呈v型，先生双脚平行，呈开立式，双肩自然下垂，两眼平视前方，面带微笑。 动作过程控制： 收腹挺胸、紧臀夹腿、开肩梗颈、头顶颌收、呼吸均匀、面带微笑 2.提踵站立控制练习 预备姿势： 女士双脚呈v型，先生双脚平行，呈开立式，双肩自然下垂，两眼平视前方，面带微笑。 动作过程控制： 双手叉腰、双脚同时提踵、控制不动、呼吸均匀、面带微笑 3.常见规范站姿训练 （1）垂臂式 （2）前合手式 （3）后合手式 （4）单臂后曲式 （5）单臂前曲式 当代风尚青少年礼仪培训 服务项目： 公司项目： 一、针对个人的服务： 　　私人形象设计、色彩诊断、风格诊断、陪同购物、衣橱整理、化妆造型、发型设计、妆面定位。 二、针对个人业余扮靓小班：　 　　魅力女人速成班、业余化妆盘发、优雅女子礼仪训练、绅士礼仪、服装搭配、形象蜕变班、白领丽人提升班、形象气质修炼、职场面试形象。 三、针对技能学习班：　 　　色彩搭配师培训、色彩顾问培训、衣橱整理师培训、陪同购物师培训、整体形象设计培训、国际彩妆造型班。 四、针对企业内训讲座　 企业员工形象设计讲座、企业员工礼仪培训、企业员工形象管理、色彩讲座、企业员工服装搭配讲座、奢侈品讲座、陈列讲座、时尚买手讲座 等等 部分师资介绍 亚洲色彩顾问（香港）联合会注册高 级色彩顾问 当代风尚公司首席形象设计师 湖北电视台特邀化妆、造型师 高级美丽使者陪同购物师 企业形象管理培训师 湖北十佳礼仪讲师 擅长：形象设计、礼仪培训、 化妆造型 美丽热线慧钧老师 三、坐姿训练 预备姿势： 女士双脚呈v型，先生双脚平行，呈开立式，面带微笑。 1.就座姿势训练 就座动作： 左脚后退半步，女士右手捋裙，坐下，收回右脚与左脚相并，女士双膝并拢，双手交叉置于小腹前（先生双膝略开，双手分别置于双腿或扶手上），平视前方，面带微笑。 2. 女士常见优雅坐姿训练 （1）端坐式 要领： 双腿垂直于地面 上体微微前倾 挺腰紧膝 （2）双腿前置式 要领： 双小腿前伸双脚并拢 两小腿前置45度为宜 脚尖不可翘起 （3）双腿后曲式 要领： 双小腿向后曲回 后跟提起，脚掌着地 （4）右侧式 要领： 双小腿向右侧斜伸出 双膝紧靠 右脚跟可置于左脚内侧中部 （5）左侧式 要领： 双小腿向左侧斜伸出 双膝紧靠 左脚跟可置于右脚内侧中部 要领： 左腿垂直于地面，右腿重叠于左腿之上。 重叠在上面的腿一定要紧贴另一条腿，脚尖绷直。 （6）双腿重叠式 （7）脚恋式 要领： 双小腿稍前伸，右脚置于左脚上，两踝关节处交叉。 双膝间可略有一点距离，但不要太大。 （8）伸屈式 要领： 左小腿前伸，右小腿回曲，左右脚一前一后成直线。 左脚脚绷直，右脚可用脚掌着地，两大腿紧靠。 3. 先生常见庄重坐姿训练 （1）标准式 （2）并式 要领： 双小腿稍前伸， 双膝并拢。 （3）开膝合手式 要领： 双膝展开， 双手合握，置于两腿间。 * * *