实用心理学 第章 塑造健全的自我意识1.pptVIP

课程简介： 大学生实用心理学 开课目的： 培养成熟、健康的心理，学会在人生的海洋里搏击风浪。 开课必要性：大学生心理健康现状不容 乐观；顺利完成大学学业的基本保证；社会发展对人才的要求。 课程内容：见下页 开课方式：讲课；练习；测试等。 结业方式：论文、开卷考试、考勤(缺勤超过三分之一者无考试资 格)相结合。 课 程 内 容 第一章 塑造健全的自我意识 第二章 大学生的人格 第 三章 大学生的情绪 第四章 大学生 交往指导 第五章 大学生学习指导 第六章 大学生择业指导 第七章 大学生的恋爱与 性心理健康 第八章 战胜挫折与压力 第九章 常见的心理疾病 第十章 心理健康与心理 咨询 第一章 塑造健全的自我意识 一、概述： 1 、什么是自我意识：个体对自己的身心状况、自己与别人 以及自己与周围世界关系的意识，是人格结构的核心部分。 2 、自我意识的内容： 3 、自我意识的发展模式 ： ……… 再分化--------再矛盾---------再统一 分化--------矛盾------统一 4、自我同一性：?艾里克森? 青年期的核心?心理?发展任务就是建立自我同一性或自我确认，即个体对自己能力、兴趣、理想、价值观 性格特征、交友方式、职业发展以及其他身心特点的基 本认识和认可。 自我同一性的四种类型： ?马萨? 早定型--- 他们对自己的志趣、能力等身心特点的 认识来自父母、师长对他们的评价，对人生目标的确定、未来 发展的设计能力等身心特点的认识来自父母、师长对他们的期 望。没经过什么困惑就认定了自己的特点和发展。16 . 4%----13 . 4% 达成型----经过独立思考，认定了自我的特点与发展方向，找 到了理想自我与现实自我的最佳结合点。25. 8%----18 . 75% 延缓型----中学时埋头读书，对自我思考少，在高考的压力 下，延缓 了自我同一性的发展。进入大学后，发现自己 并不象原来 想的出众或优秀，于是开始重新审视和评价 自己。45%-----48.21% 迷惘型----对现实自我不满，又认为理想自我难以实现，陷入 自我确认的困惑之中，浑浑噩噩，难以自拔。12 . 8%---- 20 . 54% (其他占6%) 二、大学生自我意识发展的特点： 1、自我认识具有自觉性与理性 2、自我意识的发展充满矛盾性 3、独立愿望强烈，自主、自律性有所提高 三、 塑造健全的自我意识:(一）自我意识良好的表现： 1、全面认识自我，正确评价自我： 　　清楚自己与他人的疆界 　　自信、自尊、自我肯定、相信自己是独一无二的，有价值的； 2、欣然接受自我，恰当展示自我： 　　欣赏自己、喜欢、爱自己， 　　愿意展示自己； 3、努力塑造自我，积极超越自我: (二）自我意识良好的意义：1、是一个人看世界的窗子： 　　一个人对自己的看法与感觉，由自我（self）诸多方面建构 起来的自我形象是一个人看世界的窗子。 一个人透过这扇窗子所看到的世界就是他所生活其中的心理真 实。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2、有利于抓住发展机会，经营好自己；3、有利于建立良好的人际关系: 4、在遭受伤害或不尊重时，敢于捍卫自己； 5、更好地自我调控。 （三）影响良好的自我意识发展的因素： 1、家庭： 　父母无条件地爱， 肯定其子女的感受、需求与欲望 　发展强固的疆域界线。 父母肯在子女身上花时间 　家庭里不要有种种侵扰 2、成长经历：　重要的生活事件、成绩、他人的评价等。 　3、其它： (四）塑造健全的自我意识：1、全面认识自我，正确评价自我：　　全面认识自我的方法：他人评价、自我反省、与他人比较、过去经历、活动表现、作品、成果比较等。