有什么方法能有效预防女性产后胸部变形呢.pptx

有什么方法能有效预防女性产后胸部变形呢;女人在哺乳期后，胸部就会大不如从前，这让那些当妈妈的女性们很苦恼。那么有什么方法能有效预防女性产后胸部变形呢?产后妈妈们注意了，以下方法只要坚持做，就能有效防止胸部变形、下垂，让你的胸部依旧挺拔似少女哦! 　　 预防产后胸部变形 以下方法要坚持做;　　一、哺乳期正确穿戴胸罩 　　文胸的作用不仅仅是让胸部看起来更美丽，它还能够很好的衬托乳房，预防乳房的下垂及外扩现象。特别是女性进入哺乳期之后，胸部会发生膨胀，显得非常丰满，而过于丰满的胸部如果没有足够的支撑，那么就很容易出现乳腺组织断裂的情况，因此产后妈妈在哺乳期间更需要佩戴文胸。;　　胸罩大小选择要恰当, 以不紧不松正好罩着两个乳房为宜。胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成, 不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料，并保持胸罩清洁，一周至少更换两次。;　　二、保持正确喂奶姿势 　　专家指出，女性在哺乳婴儿过程中，会不注意哺乳的方式，导致乳房受到伤害，下垂，对此，建议最好正常哺乳喂奶，即两个乳房要交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要注意避免乳腺炎的发生。 　　 预防产后胸部变形 以下方法要坚持做;　　三、不要急于减肥 　　有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，而节食的后果是乳房的脂肪组织也随之受累，乳房必然也随之缩小。对于产后妈咪来说，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。;　　四、经常按摩乳房 　　在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。;　　五、使用丰胸产品 　　给宝宝断奶后就可使用丰胸产品帮助胸部快速恢复产前状态了!像波斯丽尔这样的丰胸产品因为是纯植物???分，安全无刺激，适合任何肤质的人群使用，每天只需配合简单的按摩手法就能促进乳房的二次发育，令乳房挺拔圆润。按周期装坚持使用能有效改善胸部扁平、下垂、皱缩等现象，成为女性理想的丰胸产品，任何人只要按周期装坚持使用都可达到理想胸围。;　　产后胸部下垂是很多妈妈都会遇到的问题，假如你不小心中招也不要灰心丧气，现在科技这么发达，丰胸也没有想象中的那么难，只要选对丰胸产品就能快速丰胸拥有少女般的迷人双峰!