BTV《养生堂》种代茶饮.docVIP

BTV《养生堂》各种代茶饮 ??? 1、玉米雪梨陈皮饮 原料：玉米、雪梨、陈皮。 做法：先煮陈皮，再加梨块和玉米。煮熟后吃。 作用：缓解便秘。 来自：李乾构，北京中医院原院长。 ??? 2、三花茶 原料：三七花、菊花、玫瑰花各三五朵。 做法：开水冲泡。 作用：活血通脉健脾和胃，治血压高血脂高。 来自：李乾构，北京中医院原院长。 ?? 3、甘草酸梅汤 原料：生甘草5g、乌梅15g。 做法：开锅熬5分钟，加冰糖。 作用：夏天生津止渴健脾养胃。 来自：李乾构，北京中医院原院长。 ?? 4、苦瓜柚子茶 原料：苦瓜、柚子各适量。 做法：榨汁，加木糖醇。 作用：降血脂血糖，去火。 来自：王玉英，北京中医药大学教授。 ?? 5、上热下寒方 原料：冬虫夏草3条、菊花3g、何首乌3g。 作用：治心肾不交上热下寒。 ?? 说明：肉苁蓉5g可取代虫草。 来自：付亚龙，广安门医院主任医师。 ??? 6、白芷鱼头汤 原料：白芷15g、川芎15g。 做法：煮鱼头。还可加当归15g、黄芪15g。 作用：治偏头痛。 来自：柳红芳，东直门医院