青少年心理异常与保健-郑晓边.pdf

第 1 页 一 、青少年心理健康 人人为健康 ，健康为人人 人们常说 ，健康是机体 的正常状态 。常态 的健康 究竟 是一种什么状态 ？这要从医学模式的发展中来寻求答案。 人类对健康 的探索 自古 以来就有 ，随着社会变迁 ，对 健康 的理解不断变化 。科学意义 的健康概念得益于医学 的 诞生 ，从医学模式 的发展 中可 以清楚地看到人类对健康 的 逐步认识过程 。医学模式是指人们观察医学 问题 的思想与 行为方式 ，它是人类与疾病作斗争 、获取健康和 防治疾病 经验 的总结 ，是人类生命观 、疾病观和健康观 的概括 。医 学模式 的发展大致经历 了神灵模式 、机械模式 、生物模式 和生物 心理 社会模式几个阶段 。过去认为 ，生命和健 康是 由上帝神灵主宰的，人们只有用祈祷来实现健康 ，后 来认为人体好似一部机器 ，疾病是 因为某部分 “零件 ”发 第 2 页 生故障，要健康就得换掉失灵的部件 。直到 世纪后 ，人 们才进入生物医学模式时代 ，开始认识到疾病是生物 因素 引起 的，健康就是无病 ，是人体 、 自然环境和生物病 因三 者之 间的平衡 ，防治疾病就是要通过预 防接种 、杀菌灭虫 和抗菌药物来消灭生物性病原体 。 世纪 年代 以后 随着疾病谱 的变化 、传染病减少和慢性病增加 ，人们逐步 认识到疾病与健康受到多种 因素 的影 响，从而提 出了生物 心理 社会 医学模式 的概念 ，即从人 的生物 、心理 、社 会 的整体 因素 中去研究健康与环境 的关系 ，更全面 、深刻 地认识疾病与健康 的本质 ，健康就是人与生物 、心理 、社 会环境之间的平衡。 世界卫生组织 年给健康下的定义是： “健康是身 体 、心理和社会方面 的完善状态 ，而不仅仅是没有疾病和 虚 弱现 象 。”身体健康 是指人体 结构完整 、生理 功 能正 常 ；心理健康主要是指人 的心理与行为统一、人格稳定和 心理与环境协调 ；社会健康是指人 的社会适应 良好 ，具有 较强 的社交能力、工作能力和广博 的文化科学知识 ，胜任 第 3 页 个人在社会生活 中的各种角色 ，取得成就 ，自我实现 。近 十年来 ，有人还将道德健康作为一个重要维度分离 出来 ， 强调人与人之 间、人与社会之 间的行为规范要 “无私 、利 他 ”。 世界卫生组织关于健康 的定义虽被广大公众接受 ，但 仍有不少人提 出质疑 ，认为这个定义过于抽象和保守 ，因 为 “完善状态 ”难 以确定 。现代人不再满足于 “维持 ”良 好 的身心状态 ，而是要 “促进 ”健康 ，提高身心和社会方 面 的适应 阈值 ，创造更加完美 的环境质量和生活质量 ，能 愉快 、幸福地生活 、学习和工作 。健康者要减少对医生 的 迷信和依赖 ，学会家庭保健和 自我保健 ，降低 自我创造 的 危险性 ，消除不 良行为习惯和负性情绪状态 。健康者在无 病 时也要主动预 防 ，经常锻炼 ，增强体质 ，讲求合理营 养 ，正确安排作 息时 间 ，创设 良好 的家庭物质与精神环 境 ，提 高教 育水平和文化素养 ，懂得丰 富 的卫生保健知 识 。这种 “理想化 ”的健康状态受到社会经济 、文化诸方 面 的制约 ，需要整个 国家 、社会和公众 的共 同努力才能逐 第 4 页 步实现 。 人 人 为 健 康 ，健 康 为 人 人 。世 界 卫 生 组 织 提 出 的 年人人享有卫生保健 ”的全球战略 目标正在逐步实 现 。健康不仅是人 的理想常态 ，也是人类 的基本权利 ，是 国民经济和社会 的发展 目标 ，民强才能促 国富，有 了健康