如何提高运动员的心理素质.docVIP

如何提高运动员的心理素质 1．心理素质的概念 1．1邢根溪认为，心理素质是指个体在心理过程和个性心理等方面所具有的基本特征和品质。它是人类在长期社会生活中形成的心理活动在个体身上的积淀，是一个人在思想和行为上表现出来的比较稳定的心理倾向、特征和能动性。肖汉仕教授的解释是，心理素质是指人的心理过程及个性心理结构中所具有的状态、品质与能力之总和，其中包括智力因素与非智力因素。在智力方面是指获得知识的多少，也指先天遗传的智力潜能，但我们主要强调心理潜能的自我开发与有效的利用，在非智力方面，主要指心理健康状况的好坏，个性心理品质的优劣，心理能力的大小以及所体现出的行为习惯与社会适应状况。刘岸英认为，心理素质是个体整体素质的基础。它是个体在遗传素质的基础上，通过自身努力和外界环境与教育的作用下，所形成的比较稳定的心理特征、品质和能力等心理因素的总和。也有一些心理学家认为，除智力因素以外，决定和影响人活动的一切非智力因素都可以称为心理素质，亦即保证人们成功地进行各种活动的心理条件的总和。无锡市中小学心理教育课题组研究认为，心理素质是人的素质结构的核心因素，是使人的素质各部分“联系起来”成为能发展主体自身的内部根据。 因此，对心理素质做如下界定：以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有