初三学生讲座做成功的自己.ppt

北京市八一中学 2012届初三学生讲座 做好成功的自己 主讲老师：卢通生 2012年1月13日 课程内容提要 一、培养一个良好学习习惯 二、运作两个终生发展词汇 三、达到三个最佳学习状态 四、使用四个高效学习策略 五、运用五个人生五项管理 六、明确六个人生逻辑层次 七、按照七个沟通层次沟通 八、开启八种大脑多元智能 九、成就个心想事成的自己 知道到做到 松 静 匀 乐 知道是没有力量的； 相信并做到才有力量！ 做个五星级的学习者 意识---有强烈的学习愿望 目标---有明确的每次考试目标 行动---用意识和目标支配行动 成功---有付出就有回报！ 喜悦---成功后的喜悦是无价的！ 人生关键处往往只有几步！ ☆成功者的常态就是失败人眼里的变态！ ☆想有大长进，就要发大疯，人生从来没有疯过，表示你真正没有努力和拼搏过！ 信心是力量的源泉； 坚持是成功的保障。 在美国西部的一个小乡村，曾经有一位家境贫寒的少年，他在15岁那年，写下了一篇气势不凡的文章——《一生的志愿》。他在文章中罗列了自己驰骋想象出来的一系列志愿，比如：“要到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；要登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦金利峰；要驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；要探访马可·波罗和亚力山大一世走过的道路；要主演一部《人猿泰山》那样的电影；要驾驶飞行器起飞和降落；要谱写一部著名的乐曲；要写一部著名的文学作品；要拥有一项发明专利；要给那些贫困的孩子们筹集100万美元捐款……” 他洋洋洒洒地列举了127项宏伟的志愿。这么多了不起的志愿，不要说实现，就是看一看，也足够让人望而生畏了。 可少年的心却被自己创造出来的庞大的《一生的志愿》鼓荡得风帆劲起，他的全部心思都已被自己那了不起的愿望紧紧地牵引着，让他从此开始了将梦想转为现实的漫漫征程。 经过了44年的艰苦奋斗以后，他终于实现了《一生的志愿》中的106个愿望……。 他就是上个世纪著名的探险家约翰·戈达德。 当有人惊讶地问他是凭借着什么样的力量，让他把那些被人们认为注定了的“不可能”都踩在脚下的时候，他微笑着回答说： “很简单，我只是让心灵先到达那个地方，随后，周身就有了一股神奇的力量，接下来，就只需沿着心灵的召唤前进就够了。” 初三的全体同学们，中考离我们只有不到半年之遥了，你的心灵已经先到达了2012年6月24日那个地方吗？ 你已经为你自己选好目标了吗？如果你还没有想好，那可真的要赶紧想了，就从我今天讲完这一课开始，就从今天的寒假开始。有人说： “初三、高三无假期！” 相信你也一样！ 人只要有目标，就会有方向，就会有动力，就会积极地朝着目标去努力，而世间任何努力都不会白白付出的。因为付出、因为行动！ 一、培养一个良好的学习习惯 认真 认真是高品质第一次就要做好，不马虎、足够投入、零缺陷。 培养认真的能力 就是聚精会神、专心的能力； 就是深入一件事情的能力； 就是彻底弄透一件事情的能力； 就是每个时刻全力以赴学习的能力； 就是一次性把一件事情做到完美的能力。 细节决定成败 早读、睡前反思的习惯。 充分利用时间的习惯。 整洁的习惯---课前准备好，作业、笔记规范 平时学习、考前复习、考试策略、考后分析 考试的规范性：坐正、安静、严肃、认真；关注自己的试卷；尽最大努力一次答对。 学习---在于你用多少精力去投入！ 学习的5大步骤 ① 初步了解 ② 重复是成功之母 ③ 开始使用 ④ 融会贯通 ⑤ 再次加强 成为“高效能学生”的好习惯 制定目标； 要事第一； 做事用脑、不拖拉； 主动学习、以终为始； 创新、善于利用零星时间； 走路比平时快30%（是一种健康向上的肢体语言和行为） 学习素质量表 学习素质量表(例) 二、突出两个终生发展词汇 感恩 责任 感恩 感恩是成功之母 感恩国家培养护佑； 感恩父母养育之恩； 感恩老师辛勤教导； 感恩同学热心帮助； 感恩农民辛苦劳作； 感恩自己刻苦学习…… 只要对学习和中考带着“责任”去做，就会好很多！ 三、达到三个最佳学习状态 心境-平和 注意-专注 目标-从容 自我调控到最佳学习状态 1、心境平和 宁静沉思的心境，是一种去除杂念、降低思绪、深度放松的心理状态。 是一种情感的巅峰状态。 注意力的高度集中意味着将全部精力、智慧和心理资源都汇聚于眼前需要复习的科目和问题的解决中。 以平静的心，接受我们无法改变的事情；以极大的勇气，改变我们能改变的事情；很多事情都是我们无法改变的，我们能做的是改变我们对待这件事情的看法。 想象一下 改变自己 一片叶子会死亡,大树会保留下来! 一棵大树会死亡,但树林会保留下来! 一片树林会死亡,但是森林会保留下来! 你可以没有追求和改变,但是对你的生命没有好处! 你可以紧抓你过去的错误的生活感触,但是对你的未来没有好处! 你可以一直认为你是对的,但是系统下一个牺牲的也