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倾 听 “空瓶子”、听懂和发现 事件：自己的自行车与他人的车无意中相撞了 第一种：自行车撞了 第二种：我撞了他的车 第三种：他撞了我的车 第四种：真晦气，自行车撞了 识别和处理阻抗 人对于心理咨询过程中自我暴露与自我 变化的抵抗。 讲话程度 讲话内容 讲话方式 咨询关系 沉默现象 怀疑型、茫然型、情绪型 思考型、内向型、反抗型 多话状态 心理咨询原理与技能 长沙市一中 彭健 一、心理咨询概述 心理咨询是指心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。 是由受过训练的专业人员在与来访者建立良好人际关系的基础上，通过心理学手段帮助当事人处理学习、生活等各方面的问题，促使当事人自我成长、适应压力与挑战，使自我作适当的改变，最后达到充分发挥自我潜能的目的。 二、心理咨询的对象、形式及常见问题 （一）学校心理咨询的主要对象： 学生、家长和教师 精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群 （发展性咨询） 精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群 （心理健康咨询） （二）心理咨询的分类 按性质：发展心理咨询、健康心理咨询 按规模：个体咨询、团体咨询 按时程：短程（1-3次）、中程（1-3月）、 长期（3