孕妇培训讲稿-胡-课稿.pptVIP

孕期健康教育;主要内容;孕期在本中心主要体检时间及内容;;生殖系统及乳房的改变 ;生殖系统及乳房的改变;生殖系统及乳房的改变;生殖系统及乳房的改变;生殖系统及乳房的改变; 【你可以这样做】; 呼吸系统的改变;泌尿系统的改变;心血管系统的改变;心血管系统的改变; 怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方法，大致上都不会有大碍。 以下列举出孕期常见的问题及其处理方法，让准妈妈们能“对症下药”，将不适减至最低，让身体获得纾解。; 常见并发症;孕吐 俗称“害喜”，在早晨起床及空腹的时候较严重。 少吃油腻及太甜的食物，可于早晨先吃面包或苏打饼，休息20～30分钟之后再起床；于两餐之间可吃少许的食物或牛奶。;阴道分泌物增加 孕期因荷尔改变，阴道泌物会增加：又因抵抗力弱，易引起发炎。 经常保持会阴部的清洁，穿着棉质、吸汗的内裤；分泌物如有臭味或搔痒时，必须就医诊治。; 晕眩 有贫血或低血压现象的孕妇，在迅速下床或猛然站起时，常会有晕眩的感觉。 多摄取含铁的食物，如肝类：动作宜放慢，以减少