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健康讲座 一 健康的重要性 二 人 为什么会生病三 如何才能健康 健康是人类永恒的主题，健康高于财富。 ①精力充沛； ②乐观、积极，乐于承担责任，工作效率高； ③善于休息，睡眠良好； ④应变能力强，能适应环境的各种变化； ⑤抗疾病能力强，能够抗一般性疾病； ⑥体重适当，身体均匀； ⑦眼睛明亮、反应敏锐； ⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感， ⑨头发有光泽，无头屑； ⑩肌肉丰满、皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 二、人 为什么会生病 毒素 外在因素: 2 代谢失常 高脂肪 高热量 高蛋白 低纤维素 维生素 矿物质 三 如何才能健康 人体健康的四大条件: 意识 知识 产品 钱 (一) 意识 中国百姓对医疗信任 度降低到最低点! 3.对抗性治疗 4 健康的三道防线 预防 保健 治疗 (1) 预防 科学饮食 适量运动 充分休息 心理平衡 优良环境 良好个人习惯 (2) 保健 毒素 代谢异常 营养失衡 (3) 治疗 医院 医生 (三) 产品 完整的健康 清: 清除体内毒素,恢复健康活力. 调: 调理系统功能,加强新陈代谢. 补: 补充均衡营养. 清: 高纤乐 车前子壳 (纤维巨人)—清肠 沙棘(高原圣果)—血管清道夫 草莓(美食佳品) 毒素清理的方法 A.机械 B.药物 C.膳食 调:芦荟矿物晶 芦荟 矿物质 花粉 蜂王浆 美国库拉索芦荟 大自然提取物 天然提取物 补: 营养餐 螺旋藻 糙米胚芽 五谷杂粮 车前子壳 沙棘 草莓 * * * 主讲人:熊经理 均瑶集团董事长 王均瑶 2004年11月7日因 患肠癌医治无效 在上海去世， 年仅38岁。 著名演员 傅彪 2005年8月30日 因患肝癌医治无效 在北京去世， 年仅42岁。 著名小品演员 高秀敏 2005年8月18日 心脏病突发去世， 享年46岁。 此照片是高秀敏去世的前晚 （8月16日）在吉林市最后一场演出。 姐姐痛不欲生 网易首席执行官孙德棣 因积劳成疾于2005年 9月18日去世，年仅38岁。 上海中发(集团)董事长南民 因患急性脑血栓抢救无效 于2006年1月21日， 在上海逝世，年仅37岁。 遗憾 ！ 惋惜 ！ 什么是健康? 世界卫生组织（WHO）提出健康十条标准： (一) 先天因素 (二) 后天因素 内在因素: a.环境污染 b.水质污染 c.食物 d.药物 3 营养失衡 生病看医生,健康靠自己. (二) 知识 1 医疗的局限性 医生职责—救死扶伤 生病看医生 健康靠自己 毒素—清理 代谢异常—调整 营养失衡—全面补充 从 清调补开始 *