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- 2019-03-02 发布于浙江
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听几个小故事 1 2 3 发表讨论,他们是什么动机,你的心理是怎么想的。 1 解释前面的题目答案。 2 爱不是与生俱来的,爱是需要学习的,怎么样建立情感关系? 3 学会释放自己的爱,同时接受别人的爱,你去爱你的父母,你的父母也会很爱你。 简单的提问 沟通 交流 1 所遇到的最大的矛盾是什么,平时是怎么处理的。 2 最烦心的事情,心情不好的时候是怎么来解决的。 A 玩一个手指游戏。 B 通过运动,而且是参加剧烈运动,使不快乐的事情全忘记掉,不去想,运动完以后,洗个热水澡,蒙头大睡,第二天什么事情都没有了。 听音乐轻度催眠 目的 消除烦恼 孤独 闭上你们的双眼,眼前展现出一幅美丽的图画,有蓝天,白云和海洋,轻轻的对自己说我是一块大石头,沉下来沉下来,吸气,呼气,慢慢的自然的呼吸,放松你的身体,你的身体又松又软,好像睡着了,现在你来到了海边,大海一望无际,你安静的坐在海边,听海浪的声音,海风吹来,清爽,拂我的脸,清爽,深深的吸气,呼气,过去的时光在你的记忆里恍惚,有开心烦恼,这一切都已经过去了,太阳出来了,冲破了厚厚的云层,海面上波光粼粼,伤痛被海浪冲走了,冲碎了,被海风吹走了,剩下的只有开心和快乐,身体越来越轻,你是一只雄鹰,就要飞起来了,飞起来了,你身上有一对翅膀,在辽阔的海面上高飞。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10你的头脑会越来越清醒
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